想想我入了太极门已经八年了，岁月悠悠。八年前入太极门之前，我还在忧郁症中挣扎，看不到任何光亮。那个时候，简直是一个溺水的人，抓住任何一个看得到的稻草，就这样因缘际会进了太极门。
在师父的带领下，我慢慢地打开了心扉，学习内观自己。也慢慢地学习爱自己，不把自己的眼睛全盯在家人身上，以致让自己的内心积怨更深。我开始学习关注自己、接受自己，终于慢慢地走出了抑郁，虽然开始的时候还会不断地反复，总以为自己可以解决。
非常庆幸一直留在了太极门，也深刻地体会到了自己的脾气中是有那么多地需要改变。我也放弃了改变别人的想法，尤其是改变别人来迁就自己的目标，那完全是扭曲别人。扭曲自己还是可以慢慢实现的，尤其是扭曲的过程也是纠正自己的过程，虽然很艰难，但带来的结果是自己越来越光明，还圆满了家庭的气氛。
这个过程是漫长的，但却是愉快的，感觉到自己一点点的成长。我从开始的不服到臣服、接受一切发生的事情。原来总想放弃忧郁症的服药，可每次停药一阵就是更严重的复发，让我接受了医生终生服药的诊断，虽然有副作用，但我愿意共存。
到现在，从上次复发中出来已经快两年了，第一次这么久没有复发，我很感恩。而且这期间我一直心情愉快，虽然中间也有挫折，但只会影响一小会儿，我能快迅调整好自己的情绪，感谢师父教导的转念功夫。我其实脾气倔强，现在仍然是，但已经学会了不纠结，不过坚持做自己。
如果没有入太极门，我知道自己不可能学到放下，现在仍然是在努力的学习之中，但是已经能够放下自己的一些执念了。也学习了接受自己、接受家人，他们都是独立的个体，我也是，所以我们应当在各自独立的前提下学会和睦相处、共同成长，而不是要求家人长成我想要的模样，尤其是对女儿。我愿她们以自己的生命方式盛放，我只是在旁边默守祝福、静待花开，做好自己，希望能在她们求助的时候提供她们需要的辅助。
认识到这些，我的生活轻松了许多，我只关心自己需要面对的问题。别人的问题是别人的，只有他们来咨询我，我才会参与，也不期待之后问题的结果，那都不是我需要关心的，虽然我有时还是会在乎，就像女儿的大学录取，但我告诉自己那是她的人生，一切的安排都是最好的安排。
是的，一切的安排都是最好的安排，就像我深陷抑郁，然后遇到太极门，这些都是生命的缘分，感激这个缘分，让我能够体味到现在美好的生活。师父的教导，好事不好、坏事不坏，人生就是这样。
更多我的博客文章>>>
Try my best,
Hope for the best,
prepare for the worst,
then no regrets.
尽了自己最大的努力，人生便没有遗憾。目标必须远大，结果不可强求。
人生由不同的经历组成，最终是无得无失。
僧问：“如何是顿悟？”
曰：“悟无所得，顿断烦恼” 明白无得无失，心就安了。
不好意思啊，这个包是我LV包中最便宜的一个，也是我背最多的一个，因为只有这个不是真皮，比较轻~~~
我本人不是很在乎这些，但是领导在乎，台湾人好像比较在乎这些~~~
有些东西，你得了就是得了，认命，之前也会不甘~~~
我的人生真的没有什么遗憾了。顿悟，我做不到啊，我是如此地贪恋红尘~~~
太极门是气功养生学会，我练气功，强调打坐
我们当年还不太意识到有这个疾病，也羞于求医，但似乎那时人也更顽强？或许是不得不？
对年轻一代的挫折教育很重要。
影响他/她人，等待他/她自己慢慢改变，当然是做个更好的自己，不是变坏。：-）
笑帖不（大）笑
你比我厉害，我还只是修己而已~~~
帖个小冲浪的照片让大家开心一下啊
我也有人生的低谷和最失落的时候，那时候我最害怕的是蹉跎了岁月而自己一事无成，我最害怕别人都在进步而我原地踏步，逆水行舟不进则退，落伍的感觉让我经常夜不能寐和从睡梦中惊醒。。哈，那几年是不是太要强了。
我战胜自己负面情绪的方式就是：忙起来，从早忙到晚，累的晚上上床休息的时候都快爬不上去，这样子我精神上就高兴了
你试试，我不是开玩笑，我说真的。。
体力真的不能透支~~~你这个方法我觉得只能是暂时的~~~
我曾经有一段时间忙得精神饱满，那时候娃小，自己的生意还刚起步，我又带娃、又工作、还煮饭~~~简直觉得自己是无所不能~~~等到生意稳定了，我突然失去了目标，虽然当初是我一心要做生意的~~~结果领导还在往前冲，我觉得够用就好，于是看不到了前途，一辈子就要为了赚钱这么忙下去吗？那时就觉得了身心俱疲~~~直到前年中，从最后一次抑郁中出来，我终于醒悟，坚决要求在家上班，算是小小地解放了自己~~~当然其中还有很多别的因素~~~
话说姐已经练就十几般武艺了，也可以提供一部分人生指南哈
8年多没联系，
再见，还是从前你，
虽然这8年对你来说不容易，
大雪，为你鼓掌和加油
想想我入了太极门已经八年了，岁月悠悠。八年前入太极门之前，我还在忧郁症中挣扎，看不到任何光亮。那个时候，简直是一个溺水的人，抓住任何一个看得到的稻草，就这样因缘际会进了太极门。
在师父的带领下，我慢慢地打开了心扉，学习内观自己。也慢慢地学习爱自己，不把自己的眼睛全盯在家人身上，以致让自己的内心积怨更深。我开始学习关注自己、接受自己，终于慢慢地走出了抑郁，虽然开始的时候还会不断地反复，总以为自己可以解决。
非常庆幸一直留在了太极门，也深刻地体会到了自己的脾气中是有那么多地需要改变。我也放弃了改变别人的想法，尤其是改变别人来迁就自己的目标，那完全是扭曲别人。扭曲自己还是可以慢慢实现的，尤其是扭曲的过程也是纠正自己的过程，虽然很艰难，但带来的结果是自己越来越光明，还圆满了家庭的气氛。
这个过程是漫长的，但却是愉快的，感觉到自己一点点的成长。我从开始的不服到臣服、接受一切发生的事情。原来总想放弃忧郁症的服药，可每次停药一阵就是更严重的复发，让我接受了医生终生服药的诊断，虽然有副作用，但我愿意共存。
到现在，从上次复发中出来已经快两年了，第一次这么久没有复发，我很感恩。而且这期间我一直心情愉快，虽然中间也有挫折，但只会影响一小会儿，我能快迅调整好自己的情绪，感谢师父教导的转念功夫。我其实脾气倔强，现在仍然是，但已经学会了不纠结，不过坚持做自己。
如果没有入太极门，我知道自己不可能学到放下，现在仍然是在努力的学习之中，但是已经能够放下自己的一些执念了。也学习了接受自己、接受家人，他们都是独立的个体，我也是，所以我们应当在各自独立的前提下学会和睦相处、共同成长，而不是要求家人长成我想要的模样，尤其是对女儿。我愿她们以自己的生命方式盛放，我只是在旁边默守祝福、静待花开，做好自己，希望能在她们求助的时候提供她们需要的辅助。
认识到这些，我的生活轻松了许多，我只关心自己需要面对的问题。别人的问题是别人的，只有他们来咨询我，我才会参与，也不期待之后问题的结果，那都不是我需要关心的，虽然我有时还是会在乎，就像女儿的大学录取，但我告诉自己那是她的人生，一切的安排都是最好的安排。
是的，一切的安排都是最好的安排，就像我深陷抑郁，然后遇到太极门，这些都是生命的缘分，感激这个缘分，让我能够体味到现在美好的生活。师父的教导，好事不好、坏事不坏，人生就是这样。
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《如画》词：尘凡无忧；曲、演唱及制作：郝文；合唱：米可 疫情之中：乌龙剿毒记 2 疫情之中：乌龙剿毒记 1 《夕阳之歌》 也说女人味Try my best,
Hope for the best,
prepare for the worst,
then no regrets.
尽了自己最大的努力，人生便没有遗憾。目标必须远大，结果不可强求。
人生由不同的经历组成，最终是无得无失。
僧问：“如何是顿悟？”
曰：“悟无所得，顿断烦恼” 明白无得无失，心就安了。
不好意思啊，这个包是我LV包中最便宜的一个，也是我背最多的一个，因为只有这个不是真皮，比较轻~~~
我本人不是很在乎这些，但是领导在乎，台湾人好像比较在乎这些~~~
有些东西，你得了就是得了，认命，之前也会不甘~~~
我的人生真的没有什么遗憾了。顿悟，我做不到啊，我是如此地贪恋红尘~~~
太极门是气功养生学会，我练气功，强调打坐
我们当年还不太意识到有这个疾病，也羞于求医，但似乎那时人也更顽强？或许是不得不？
对年轻一代的挫折教育很重要。
影响他/她人，等待他/她自己慢慢改变，当然是做个更好的自己，不是变坏。：-）
笑帖不（大）笑
你比我厉害，我还只是修己而已~~~
帖个小冲浪的照片让大家开心一下啊
我也有人生的低谷和最失落的时候，那时候我最害怕的是蹉跎了岁月而自己一事无成，我最害怕别人都在进步而我原地踏步，逆水行舟不进则退，落伍的感觉让我经常夜不能寐和从睡梦中惊醒。。哈，那几年是不是太要强了。
我战胜自己负面情绪的方式就是：忙起来，从早忙到晚，累的晚上上床休息的时候都快爬不上去，这样子我精神上就高兴了
你试试，我不是开玩笑，我说真的。。
体力真的不能透支~~~你这个方法我觉得只能是暂时的~~~
我曾经有一段时间忙得精神饱满，那时候娃小，自己的生意还刚起步，我又带娃、又工作、还煮饭~~~简直觉得自己是无所不能~~~等到生意稳定了，我突然失去了目标，虽然当初是我一心要做生意的~~~结果领导还在往前冲，我觉得够用就好，于是看不到了前途，一辈子就要为了赚钱这么忙下去吗？那时就觉得了身心俱疲~~~直到前年中，从最后一次抑郁中出来，我终于醒悟，坚决要求在家上班，算是小小地解放了自己~~~当然其中还有很多别的因素~~~
话说姐已经练就十几般武艺了，也可以提供一部分人生指南哈
8年多没联系，
再见，还是从前你，
虽然这8年对你来说不容易，
大雪，为你鼓掌和加油