为了迎接初七人日，在这儿推个小波，助个小澜，兴个小浪。
【正文】N年前，过春节的时候，刚刚告别了LG翻盖手机，上手了人生第一部智能手机HTC的，触摸大屏带相机。想着拍些照片给国内的老爸老妈发过去。那时还木有自拍杆，只能是端着手机，手动自拍。拍完后，我盯着照片久久不能平静：平时照镜子赶脚着寄几还挺帅的，可这照片咋拍粗来看着这么磕碜呢？！不但脸变形的像挨了两拳，连双下巴也有了。平时肿么就没注意到？难道这就是所谓的"中年危机", 不知不觉地一点一点地滑向油腻，猥琐？！不行，得做点啥阻止这种颓势。于是开始加大运动量。除了每周固定的打球撸铁外，再加上周末跑步骑车。。。。。。到了后来，才了解到手机自拍技术关键的关键：一定要45°角仰视！或者换带美颜的高档手机。其实不是咱油腻猥琐带吃藕，是原来的自拍技术欠火候。从此，踏上了这条苦逼的路。【正文结束】
说到跑步，这些年还真碰到过不少有趣的跑者。当然最牛逼的是赤脚大仙。曾经碰到4个。速度都不是很快。看他们光着大脚丫子在水泥地上Pia Pia的，打心里替他们疼。百思不得其姐他们究竟是图个啥？是脚板太厚，只能光着才能刺激到中枢神经？还是脚汗太重穿不了鞋袜？
一位白大嫂，估计是外八字，跑起来俩脚外摆，从后面看，就像一把墩布，唰唰唰地抹地。但这丝毫不影响她跑步。这位是属于比较有毅力的那一类。坚持好几年了。几乎每个周末都能碰到。而且，眼看着她跑的距离越来越远，步速越来越快，人也越来越瘦。
偶尔碰到一位比较矮小的亚裔女(看着像是越南人)。跑步的时候，两只胳膊不像别人那样来回摆动。就垂在身体两边，看着像是多余的。而且身体几乎没有起伏，就两条腿在地面上捯饬，像个地出溜。
最可笑的是一个印度三哥。一般人跑步会身体前倾一点。这老兄是挺着胸有点后倾，随着每一步子，他脖子跟往前一探一探的，像一只大公鸡。表情那是相当的严肃，有点咬牙切齿的样子。
另一位熊弟正好相反。这位熊弟双手端放在胸前，摆动幅度很小，跑步动作很平缓，舒展，像是慢动作，或者是体育老师给学生作示范，把每一个分解动作都做的很到位，抬腿，迈步，落地。面带满足的微笑，脑袋也随着左右晃着，似乎很陶醉的样子。
看看下面这熊弟表演几种可耐的跑姿。讲真，跟我看到的比，夸张的大了点。
做意大利面条状跑几分钟。。。都是意在放松某些部位，跑坡路时，还真得打着S转儿跑，以减少坡度的陡峭。。。
26里路，不能总是正儿八经端着的
问好旺旺，跑步快乐！：）
为了迎接初七人日，在这儿推个小波，助个小澜，兴个小浪。
【正文】N年前，过春节的时候，刚刚告别了LG翻盖手机，上手了人生第一部智能手机HTC的，触摸大屏带相机。想着拍些照片给国内的老爸老妈发过去。那时还木有自拍杆，只能是端着手机，手动自拍。拍完后，我盯着照片久久不能平静：平时照镜子赶脚着寄几还挺帅的，可这照片咋拍粗来看着这么磕碜呢？！不但脸变形的像挨了两拳，连双下巴也有了。平时肿么就没注意到？难道这就是所谓的"中年危机", 不知不觉地一点一点地滑向油腻，猥琐？！不行，得做点啥阻止这种颓势。于是开始加大运动量。除了每周固定的打球撸铁外，再加上周末跑步骑车。。。。。。到了后来，才了解到手机自拍技术关键的关键：一定要45°角仰视！或者换带美颜的高档手机。其实不是咱油腻猥琐带吃藕，是原来的自拍技术欠火候。从此，踏上了这条苦逼的路。【正文结束】
说到跑步，这些年还真碰到过不少有趣的跑者。当然最牛逼的是赤脚大仙。曾经碰到4个。速度都不是很快。看他们光着大脚丫子在水泥地上Pia Pia的，打心里替他们疼。百思不得其姐他们究竟是图个啥？是脚板太厚，只能光着才能刺激到中枢神经？还是脚汗太重穿不了鞋袜？
一位白大嫂，估计是外八字，跑起来俩脚外摆，从后面看，就像一把墩布，唰唰唰地抹地。但这丝毫不影响她跑步。这位是属于比较有毅力的那一类。坚持好几年了。几乎每个周末都能碰到。而且，眼看着她跑的距离越来越远，步速越来越快，人也越来越瘦。
偶尔碰到一位比较矮小的亚裔女(看着像是越南人)。跑步的时候，两只胳膊不像别人那样来回摆动。就垂在身体两边，看着像是多余的。而且身体几乎没有起伏，就两条腿在地面上捯饬，像个地出溜。
最可笑的是一个印度三哥。一般人跑步会身体前倾一点。这老兄是挺着胸有点后倾，随着每一步子，他脖子跟往前一探一探的，像一只大公鸡。表情那是相当的严肃，有点咬牙切齿的样子。
另一位熊弟正好相反。这位熊弟双手端放在胸前，摆动幅度很小，跑步动作很平缓，舒展，像是慢动作，或者是体育老师给学生作示范，把每一个分解动作都做的很到位，抬腿，迈步，落地。面带满足的微笑，脑袋也随着左右晃着，似乎很陶醉的样子。
看看下面这熊弟表演几种可耐的跑姿。讲真，跟我看到的比，夸张的大了点。
做意大利面条状跑几分钟。。。都是意在放松某些部位，跑坡路时，还真得打着S转儿跑，以减少坡度的陡峭。。。
26里路，不能总是正儿八经端着的
问好旺旺，跑步快乐！：）