喵儿爸，我现在知道你为啥跑马拉松胳膊酸了！！

我今天竟然胳膊和大腿一样酸！

仔细想了一下，因为爬坡。

跑坡的时候手臂要格外swing带动躯体前行上行。

所以以前无法理解为啥你胳膊酸，是因为我没怎么跑过有坡的马拉松！！

因为胳膊细。

看来跑长跑要练胳膊呀。

你今天胳膊酸了吗？哈哈

我没跑马拉松呀！

谢花花破解谜团，胳膊就照坛花的练！

哈哈哈。你忘了，我第一次受伤就是左胳膊扭了，后面几次比赛都是举着右手前进，党卫军似的。很多年前了。

你那些坡比我昨天整个马拉松的都多！

赶紧练起来

嗯，现在不会啦，胳膊很强了

哈哈，那也是我的感悟：-）。今年6月跑完起伏坡多的奶奶/外婆马之后，我的胳膊比腿还酸，并且酸痛感的消失比腿还多用2、3天

哈哈，全身运动名不虚传！