今天小三比赛的照片发出来了，抢钱啊，69块钱！但是为了娃，也得买啊。我自己大铁也就买过第一次，后来再也没有买过，lol。
爱美丽跟她爹去上游泳课了，我在家下载照片。
看到这几张照片。应该是跑步最后拍的。
他们跑步从自行车换项的地方跑去操场，然后绕四圈半。跑过操场的人都知道，跑四圈400米，all out，是很痛苦的。往往一圈以后就痛不欲生了。更别提之前还要游泳骑车。
我大铁虽然距离长，但是完全没有这个强度的。我去年四月去napa valley奥运距离小三，把我搞得生不如死，因为距离短每时每刻都要push。
照片里爱美丽最后一圈和一个女孩子跑在一起，我不知道是那个女孩子追她，还是她追上了那个女孩子，看号码牌，是一个年龄组的，我依稀记得那天爱美丽后来跟我说，她最后超过了一个她年级组的。
他们那天发奖发到第五名，爱美丽那天第五名，如果没有追上这个女孩子，她星期天可能就站不到领奖台。当然她那时候并不知道这些，只是本能觉得不能在最后两百米被这个女孩子超过了。
想起来教练曾和爱美丽说过，when you pass someone, pass her like you mean it, make her feel she can never catch you again.
那时候不知道爱美丽的小脑袋瓜里在想什么，但是我知道她那时候很痛苦，心脏快得要跳出胸腔了，腿已经酸得抬不起来了，肺的容量已经达到最大了。大家都很痛苦，就拼谁是最后慢下来的那个，谁就赢了。
看着这几张照片，真的很感动，一个十一岁的孩子，尚且有这样的毅力，我们这些成年人，真的没有什么理由不尽自己的努力好好锻炼。
我教练常说，gave everything on the course. 但是我其实很少有做到这一点。总是很多mind game，怕自己爆掉啦，要保存体力啦，blah blah，爱美丽给我树立了一个榜样，什么叫gave everything on the course.
还有几个小时，爱美丽就满12岁了。不管以后她会做什么，去哪里，希望她都保持着昨天那最后几百米的精神，永远充满毅力。
爱美丽虽然累了，跑步的姿态保持得很好，证明训练基础扎实。
娃转眼就大了，以后可以看着好好回味。
她大腿看着比那个女孩粗，这就是优势。
生日快乐！
今天半天上课上班是吧？这生日，一定会过得很难忘。
本来我说休息一天今天不去游泳了，她说不行，她要给暗恋的小帅哥送cup cake，所以我还得接了她放学然后去游泳，lol
我觉得小米粒这个时候，就是一只美丽的猎豹。矫健，坚定，志在必得。
有一点concern，也许有些人会认为这是动物猎取。我是用狮子王的那段对话对gigi说的。
猎豹的工作和生存，就是为了猎物目标。我们人类的目标物不同，但目的是一样的。
那就祝爱美丽心想事成吧。
You know what I mean...
今天小三比赛的照片发出来了，抢钱啊，69块钱！但是为了娃，也得买啊。我自己大铁也就买过第一次，后来再也没有买过，lol。
爱美丽跟她爹去上游泳课了，我在家下载照片。
看到这几张照片。应该是跑步最后拍的。
他们跑步从自行车换项的地方跑去操场，然后绕四圈半。跑过操场的人都知道，跑四圈400米，all out，是很痛苦的。往往一圈以后就痛不欲生了。更别提之前还要游泳骑车。
我大铁虽然距离长，但是完全没有这个强度的。我去年四月去napa valley奥运距离小三，把我搞得生不如死，因为距离短每时每刻都要push。
照片里爱美丽最后一圈和一个女孩子跑在一起，我不知道是那个女孩子追她，还是她追上了那个女孩子，看号码牌，是一个年龄组的，我依稀记得那天爱美丽后来跟我说，她最后超过了一个她年级组的。
他们那天发奖发到第五名，爱美丽那天第五名，如果没有追上这个女孩子，她星期天可能就站不到领奖台。当然她那时候并不知道这些，只是本能觉得不能在最后两百米被这个女孩子超过了。
想起来教练曾和爱美丽说过，when you pass someone, pass her like you mean it, make her feel she can never catch you again.
那时候不知道爱美丽的小脑袋瓜里在想什么，但是我知道她那时候很痛苦，心脏快得要跳出胸腔了，腿已经酸得抬不起来了，肺的容量已经达到最大了。大家都很痛苦，就拼谁是最后慢下来的那个，谁就赢了。
看着这几张照片，真的很感动，一个十一岁的孩子，尚且有这样的毅力，我们这些成年人，真的没有什么理由不尽自己的努力好好锻炼。
我教练常说，gave everything on the course. 但是我其实很少有做到这一点。总是很多mind game，怕自己爆掉啦，要保存体力啦，blah blah，爱美丽给我树立了一个榜样，什么叫gave everything on the course.
还有几个小时，爱美丽就满12岁了。不管以后她会做什么，去哪里，希望她都保持着昨天那最后几百米的精神，永远充满毅力。
更多我的博客文章>>> 孩子的榜样 晨跑 有其母必有其女 爱美丽的小三比赛 晨跑。午餐。电影
爱美丽虽然累了，跑步的姿态保持得很好，证明训练基础扎实。
娃转眼就大了，以后可以看着好好回味。
她大腿看着比那个女孩粗，这就是优势。
生日快乐！
今天半天上课上班是吧？这生日，一定会过得很难忘。
本来我说休息一天今天不去游泳了，她说不行，她要给暗恋的小帅哥送cup cake，所以我还得接了她放学然后去游泳，lol
我觉得小米粒这个时候，就是一只美丽的猎豹。矫健，坚定，志在必得。
有一点concern，也许有些人会认为这是动物猎取。我是用狮子王的那段对话对gigi说的。
猎豹的工作和生存，就是为了猎物目标。我们人类的目标物不同，但目的是一样的。
那就祝爱美丽心想事成吧。
You know what I mean...