据《中国中医药咨讯》2011年第15期,常见肾损害中草药如下:

誉用文人
楼主 (文学城)

据《中国中医药咨讯》2011年第15期,常见肾损害中草药如下:国内报道具有肾毒性的中药种类较多,比较常见的有:雷公藤、山慈姑、木通、马桑果、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、草乌、川乌、附子、天麻、腊梅根、使君子、益母草、白花丹、胖大海、木通、大枫子、寻骨风、千年健、臭梧桐、威灵仙、斑蝥、土牛膝、巴豆、全蝎、蜈蚣、朱砂、益母草、防己、厚朴、花粉、牵牛子、商陆、甘遂、大戟、芫花、八角枫、益母草、苦楝皮、使君子、鱼胆、蛇胆、土三七、鸦胆子、白果、马钱子、生蜂蜜、川楝子、轻粉、砒霜、蟾酥、松节、独活、海马、土荆芥、天麻、青木香、马兜铃、车前草等。其中,以雷公藤引起的肾损害为最多,其次有木通及一些中成药制剂如龙胆泻肝丸、冠心苏合丸、六神丸、拔毒膏、妇科分清丸、耳聋丸、排石冲剂。

誉用文人
蜂蜜也在列
S
Shubin
是生蜂蜜。
d
dudaan
可能是考虑到含糖太高,会引起糖尿病肾病,少量服用应该没什么问题
g
goingplace
生蜂蜜含病毒细菌?
誉用文人
蜂蜜的主要成分是果糖,果糖在代谢过程中消耗ATP,ATP在分解过程中产生嘌呤。。。

多吃果糖会增加嘌呤碱的生成,而嘌呤碱的生成会增加尿酸的制造。 尿酸的堆积引起痛风和痛风性肾衰竭。所以吃太多的蜂蜜也会导致肾衰竭。这种肾衰竭叫做痛风性肾衰竭。

ATP+果糖 =>ADP+AMP=>嘌呤=>尿酸

周老大
这是ChatGPT列出的高果糖食物

果糖(fructose)是一种天然存在的单糖,主要存在于水果、蜂蜜和某些蔬菜中。以下是一些果糖含量较高的常见食物分类和具体例子:

 

 

 

 

 

水果类(高果糖)

 

 

这些天然含果糖较多:

水果

每100克果糖含量(大约)

苹果

5.9 克

6.2 克

葡萄

7.6 克

芒果

3.7 克

西瓜

3.4 克

樱桃

4.6 克

龙眼 / 桂圆

7–10 克

枣(干)

高达 30 克

 

 

 

 

 

甜味剂类(非常高)

 

食物

说明

玉米糖浆(高果糖)

含果糖高达 55% 甚至 90%

蜂蜜

果糖约占 38%,但总糖含量高

龙舌兰糖浆

果糖比例高达 70–90%

果葡糖浆

常用于饮料、糖果、零食中

 

 

 

 

加工食品

 

 

以下加工食品往往使用高果糖玉米糖浆(HFCS),果糖含量高:

 

各类汽水(可乐、雪碧等) 果汁饮料(非纯果汁,特别是“果味饮料”) 果酱、果冻 早餐麦片、谷物棒 糖果、饼干 烘焙食品如蛋糕、甜甜圈

 

 

 

 

 

蔬菜中(相对较低,但也有含果糖的)

 

 

少数蔬菜果糖含量不低:

蔬菜

每100克果糖含量

洋葱

1.1 克左右

红甜椒

2–2.5 克

番茄

1.4 克

 

 

 

 

小提示:

 

 

如果你在控制果糖摄入(比如有果糖不耐症、肝功能问题、高尿酸/痛风等),建议: 避免加工食品和添加糖; 水果中优先选择低果糖水果,如草莓、奇异果、柚子、牛油果等; 阅读食品标签,警惕“高果糖玉米糖浆(HFCS)”或“果葡糖浆”字样。  

 

 

 

 

需要我帮你列出低果糖的水果/食物对照表吗?

 
R
Ridetolight
蜂蜜中糖主要是葡萄糖和果糖,具体比例取决于蜜源。大概一半一半,果糖稍高。
今年苹果树
别吃饭了,吃什么到最后都是一个结果
波粒子3
胖大海也在内!罗汉果菊花胖大海茶不能喝了?
波粒子3
一位台湾同事母亲因为吃中药损害肾必须终身洗肾,忘了是什么药,台湾中医隐瞒
天儿晴了
蛋白质吃多了会不会伤肾?
誉用文人
对于eGFR小于 50 的人, 肾脏受不了, 需要限制摄入量。
周老大
本坛“敏于言缓于行”。说归说,行动之前会权衡利弊的。比如蜂蜜,我就用它代糖烧菜
p
pickshell
蜂蜜高温加热?
湖西
这些我们都不会碰。但注意到有车前草,Costco的一种膳食纤维就是车前子(Psyllium)壳粉。可能也要小心点

天儿晴了
eGFR是什么指标?
周老大
大概100摄氏度吧
p
pickshell
你自己查吧,蜂蜜适合温度。