有人吃过 EXTRA VIRGIN OLIVER OIL 吗?

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1003kevin
楼主 (文学城)

有人吃过 EXTRA VIRGIN OLIVER OIL 吗?它对高血糖,高血脂有作用吗?它有什么付作用吗?谢谢!

偷油老鼠
一直吃,没听说副作用,好处也不知道,吃药降胆固醇
r
rancho2008
一直买的Costco的这种橄榄油,还是有机的,就是炒菜用,没觉得有啥降血糖血脂作用
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1003kevin
我应该问的是空腹吃有降高血糖,高血脂的作用吗?
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goingplace
好的橄榄油可能有降血脂的作用。
6
6degrees
EVOO炒菜烟点是不是有点低?
窗外白雪
就是个炒菜的油能起多大作用。LOL。用了相当长时间,我的血脂血糖该高还是高,老公的指标该低还是低。放心用
种西瓜
如果有的话,还要啥医生和降糖药? 药厂得关门,医生得下岗。。
A
AprilMei
再好的油也是油,主要成分都是脂肪,怎么可能降糖降血脂?
玻璃坊
我们现在主要吃EXTRA VIRGIN橄榄油

炒菜的时候用一点葵花籽油

牛经沧海
好的橄榄油一般标注年份,用避光玻璃瓶装。有没有用?我觉得可以防控,不够逆转。
牛经沧海
为什么减肥药有百亿市场?因为见效快且不需要任何意志,虽然饮食控制加健身可以减肥
柠檬椰子汁
monosaturated fat increases the good cholesterol and...

monosaturated fat increases the good cholesterol and lower the bad cholestreol.  

a few terms: 

*  unsaturated fat, generally healthy

monounsaturated fat, in extra virgin olive oil, avacado etc.   increase the good cholesterol (HDL) and lower the bad cholesterol (LDL)

polysaturated fat, in some nuts and fish.  similar as above.  also known as omega-3 and omega 6 fatty acid. 

* Saturated fat, in animal fat.   increases the bad cholestrol 

* transfat, from chemical process that turns unsaturated fat into saturated fat, such as marginring.  very unhealthy. 

p
pickshell
能否降血脂不知道,但橄榄油得买NAOOA Certified。市面上橄榄油掺假的太多。
s
slow_quick
第一个 ”monosaturated“, should it be "monounsaturated"