还有下蹲，比我小十几岁的都说蹲不下去~~~老师最后就是改动作了事：）
找一个好的老师（或视频），踏踏实实从基础练起~~~如果目标明确，就不会觉得枯燥。
问自己：为什么学太极？
以前学过， 好长时间不打全忘了， 看网上视频还不行。
正好中文学校找了个老师教， 很快就捡起来了。 现在时不时打一下， 但是后半段（左下势独立右下势独立那部分）我还是打的不太好。
可以学八段锦， 看似简单， 但练到位也有益处的
更多我的博客文章>>> 这里有人打太极吗？姐学过几次，总是坚持不下来，主要是觉得开始那些动作太闷， 估计得8-90岁时再做比较合适 这个写李敏和老公的遭遇的，不只是真还是假，挺令人唏嘘的 哎哟，萎哥你啥都懂，那为啥你最爱的尚方宝剑说政纲可以在大选前宣布 得瑟，你能不能写个影像程序，就是像以前曾经有过一个文学城影像网站那样，文学城这里每发一个贴，那个网站立刻就能复制一份 下面有人说得瑟他们10多年前就玩过ai 发帖，那为啥这几年都没见他们玩，直到今天？
还有下蹲，比我小十几岁的都说蹲不下去~~~老师最后就是改动作了事：）
找一个好的老师（或视频），踏踏实实从基础练起~~~如果目标明确，就不会觉得枯燥。
问自己：为什么学太极？
以前学过， 好长时间不打全忘了， 看网上视频还不行。
正好中文学校找了个老师教， 很快就捡起来了。 现在时不时打一下， 但是后半段（左下势独立右下势独立那部分）我还是打的不太好。
可以学八段锦， 看似简单， 但练到位也有益处的