拳打千遍, 身法自然.
我已经到这个程度.
但打极拳的目的是什么？
利用筋膜, 创造动能, 整体发力.
即使线速度不大，角速度可以大过你。而观众的感官只能看到线速度，于是有“手慢打手快”之说，实则角速度更大，“唯快不破”
应该能再上一个台阶。
http://www.360doc.com/content/24/0420/12/32932176_1120928313.shtml
大多数人的小指头都是歪的，你在看着的前提下，能不能用你的手把这个歪掉的小拇指给矫正了？这个还是比较简单的例子。
人的筋膜是很多层的，任何一层歪了都可以导致整个结构出现问题，而你想复位的话，就需要把所有层都对齐了才能做得到。
你手下能摸到每一层组织错位的方向吗？用手摸都摸不出来，你打拳的时候就肯定能感觉到身体错位的地方和方向？
如果这些都感觉不到，复位从何谈起啊？
疤痕一定要在刚刚开始的时候就介入处理，让受伤位置的张力最小，这样伤后愈合对疤痕组织的需求量也最小，这样就能把疤痕限制在最小的范围内。现在疤痕已经成型，这部分工作就没有办法再做了。
疤痕牵扯周围的组织让受伤部位动态受限，一般我们是用小针将周围组织对疤痕的束缚解除掉，让受伤部位的动态可以恢复到最好。虽然没有办法恢复到没有疤痕之前，但是已经尽量减少疤痕对周围组织的影响，也就是说在现有生理条件下恢复到了可以恢复的上限。
拳打千遍, 身法自然.
我已经到这个程度.
但打极拳的目的是什么？
利用筋膜, 创造动能, 整体发力.
更多我的博客文章>>> 太极拳与筋膜 天地俱生万物以荣 象走路這样的运动就可以日复一日 侧手翻（14） 如期完成三月份每周两次冲刺跑
即使线速度不大，角速度可以大过你。而观众的感官只能看到线速度，于是有“手慢打手快”之说，实则角速度更大，“唯快不破”
应该能再上一个台阶。
http://www.360doc.com/content/24/0420/12/32932176_1120928313.shtml
大多数人的小指头都是歪的，你在看着的前提下，能不能用你的手把这个歪掉的小拇指给矫正了？这个还是比较简单的例子。
人的筋膜是很多层的，任何一层歪了都可以导致整个结构出现问题，而你想复位的话，就需要把所有层都对齐了才能做得到。
你手下能摸到每一层组织错位的方向吗？用手摸都摸不出来，你打拳的时候就肯定能感觉到身体错位的地方和方向？
如果这些都感觉不到，复位从何谈起啊？
疤痕一定要在刚刚开始的时候就介入处理，让受伤位置的张力最小，这样伤后愈合对疤痕组织的需求量也最小，这样就能把疤痕限制在最小的范围内。现在疤痕已经成型，这部分工作就没有办法再做了。
疤痕牵扯周围的组织让受伤部位动态受限，一般我们是用小针将周围组织对疤痕的束缚解除掉，让受伤部位的动态可以恢复到最好。虽然没有办法恢复到没有疤痕之前，但是已经尽量减少疤痕对周围组织的影响，也就是说在现有生理条件下恢复到了可以恢复的上限。