大家经常喝咖啡吗？有说咖啡有诸多健康效果，改善心血管功能、有利于降血糖治疗糖尿病、防癌，等等。

咖啡有诸多健康效果，改善心血管功能、有利于降血糖治疗糖尿病、防癌，等等

我平时很少喝咖啡，只是在需要夜间开车时才会喝。

我以前也提到，我一直本能地认为咖啡因可能对身体健康不利。但似乎有关咖啡的文章都是正面的，而且越来越多更令人鼓舞的研究进展。

我平时只喝绿茶，特别是有机绿茶，不是大陆的，大陆的茶叶很少标有有机信息。

和咖啡是享受。喝茶没这种感觉

喜欢喝的就喝，不喜欢的也不必勉强

正好相反，喝茶是享受，喝咖啡只是为了提神

咱们这种是典型的中国胃

咖啡一杯我三天睡不着如大病一场。茶只能中午之前喝，下午喝完当晚就不用睡了，小病一场

不喝 我爱喝果汁

茶，咖啡，酒，都喝。有机绿茶你是哪里买的？

作为一个长期失眠者，不喝咖啡和茶。

美国的日本店有，茉莉花茶，绿茶，各种茶都有，有机的，日本店高档，中国店的有机不可信

最近的研究趋向认为咖啡的好处可能不是咖啡因，而是其他的。

谢谢。我们这正好有家日本店。

one extra large coffee with one cream a day

每天早上2杯，习惯了，很久没喝茶了，以前只喝茶的。

有机茶叶要看产地，有的是外商在大陆订的货，例如这个有机明前龙井，链接在内

链接

对我来说，喝咖啡和茶是享受生活中的悠闲时光，喝的是咖啡，得到的是心情的愉悦。

早晨喝咖啡有助睡眠

喝咖啡后, 血压会升高, 有高血压的患者要注意.

+1

我认为这是最好的绿茶，比龙井好，很多地方有卖的，比如Whole Foods或Amazon：

Traditional Medicinals Tea, Organic Green Tea Matcha

 

说不定喝了有机绿茶就不再失眠了。

是什么？

这个价格不可能是真正的龙井茶，更别提有机的了。

对控制血糖有帮助吗？

每天喝自磨自煮的黑咖啡但控制量。咖啡里的绿原酸及其它抗氧化物质对健康有好处

咖啡有利有弊，关键在于喝多少什么时间喝。

绿原酸

各有千秋，适量为宜。咖啡的提神效果好，宜早喝。茶适于午后饮用。晚饭后只吃水。

这东西的作用是什么？

咖啡的弊是什么？

有事在外。google一下

利尿脱水、升高血压、喝晚了影响睡眠

我喜欢喝咖啡，每天喝。但我觉得

关于咖啡好处的研究大多是生产，营销咖啡赞助的。同样的投资研究白菜的好处也会有很多惊喜。?

我也每天喝，有时晚上也喝， 咖啡对我睡眠没影响。

冬天咖啡夏天茶，我现在一般一天喝三杯咖啡，怕影响睡眠，早上喝。

茶，咖啡，酒，都喝。

这体质参加长征，一天就挂了

不习惯抹茶，不是纯正的绿茶味。

不知道呢，我血糖一直控制的还行。习惯了喝咖啡。

尽可能下午2点后不喝，有时喝了晚上就无法入睡。

不信。以前早上喝过绿茶，两天后就不行了。

我也都喝。咖啡每天喝，但茶和酒偶尔喝。

我在这个网站买茶

https://www.tealyra.com/

 

我早上午后都会喝一杯咖啡，晚上睡前一般喝一杯红酒上上网，如果不喝红酒就喝一杯咖啡，感觉特别放松，尤其是咖啡的飘香很有

让人心平气和的作用。

same here， 一杯咖啡三天不睡。

谢谢。这个网站的茶新鲜吗？

我觉得，再好的茶，一年以后口味大大变差，时间越长越差。差一点的茶，如果是新鲜的，口味比不新鲜的名茶都好。

迷途

哈哈，前天刚学到，很多人还不知道迷途啥意思。

这些都是好东西，应当享受：））

我空腹喝咖啡

心跳加速还偷挺！头晕目眩！不知道为什么！特别是浓咖啡

咖啡因造成的

我喝茶会影响睡眠，正儿八经喝咖啡反而不影响。巧克力会影响。

可能你原来睡眠就很好，不受影响。

上午咖啡 下午茶 缺一不可：）

枸橼酸

我平常都是每天早起一杯，正好。不敢多喝，怕影响睡眠。

偶尔需要开长途的时候，我也用咖啡提神。但是咖啡那个劲过了之后，会觉得特别累，嗓子特别干，所以尽量不干用咖啡提神的事儿。

我也觉得是。喝咖啡（哪怕少量）肯定也有副作用的，怎么没见着提呢？