两个鸡蛋胆固醇超出一天的量。一餐吃超出的量进入血管会使血管阻塞。
人吃了猪肉身上就长猪肉？当然不是！鸡蛋与肉类被消化系统消化后，成了氨基酸等基本营养成分，随血液输送到身体各处，而不可能以蛋固醇等大分子形式在体内输送
https://www.health.harvard.edu/heart-health/how-its-made-cholesterol-production-in-your-body
Excess cholesterol in the bloodstream is a key contributor to artery-clogging plaque, which can accumulate and set the stage for a heart attack.
胆固醇会被人体依照活动量分解，如果一天活动量不够，胆固醇会累积在血管里。
你吃多少胆固醇都不会提高血液里的胆固醇含量，直到你身体重新合成了胆固醇进入血液。
这个概念能理解吗？
失火现场的救火员。救火员出现在火场（损坏的血管），是去救火的（堵血管渗漏），而不是引起失火（血管病变）的原因。
如燕麦，鲑鱼，坚果等。
体重从最高230磅降到180，但我不会采用他的饮食方式。
两个鸡蛋胆固醇超出一天的量。一餐吃超出的量进入血管会使血管阻塞。
人吃了猪肉身上就长猪肉？当然不是！鸡蛋与肉类被消化系统消化后，成了氨基酸等基本营养成分，随血液输送到身体各处，而不可能以蛋固醇等大分子形式在体内输送
https://www.health.harvard.edu/heart-health/how-its-made-cholesterol-production-in-your-body
Excess cholesterol in the bloodstream is a key contributor to artery-clogging plaque, which can accumulate and set the stage for a heart attack.
Excess cholesterol in the bloodstream is a key contributor to artery-clogging plaque, which can accumulate and set the stage for a heart attack.
胆固醇会被人体依照活动量分解，如果一天活动量不够，胆固醇会累积在血管里。
你吃多少胆固醇都不会提高血液里的胆固醇含量，直到你身体重新合成了胆固醇进入血液。
这个概念能理解吗？
失火现场的救火员。救火员出现在火场（损坏的血管），是去救火的（堵血管渗漏），而不是引起失火（血管病变）的原因。
如燕麦，鲑鱼，坚果等。
体重从最高230磅降到180，但我不会采用他的饮食方式。