爬升真不少，组织不咋地，风景很不错。top3感想，排名不分先后，哈哈哈哈哈
比赛规模很小，起点处一点不拥挤，啥啥都不排队。出发时间前10分钟到时间都很宽裕。黑乎乎的时候就起跑了
一直到桥之前都很平，日出时候整个大地都是金灿灿的，确实非常美
上了桥噩梦就开始了，妈呀，这咋不封路的呢。那么窄的人行道，完全没办法跑。而且这比赛还有first half， second half。因为不封路，所以导引都是自行车，一路吆喝着半马选手就冲了过来。半马的人速度本来就比全马人快，加上路窄，所有人都被强迫开始单行。而且桥上不知道咋的还有散步的行人，那叫一个乱啊。
而且今年路线有变化。往年过桥以后马上折返变成了一路直下到海边，绕一圈再爬回桥上。那一段不止是坡度的问题，整个路面都是斜的。对脚腕和hips都要求比较高，随时在找平衡
我的主子训练严重不足，但是意志力顽强。一路鼓励着，抹着眼泪安全完赛了。这些20来岁的小孩子们真的拼不过中年大叔大妈，哈哈哈，对我来说是一场虚荣心得到满足的比赛。
1. 很小，只有芝加哥马拉松的1/10不到。太难了，没几个人敢跑。
2. 以前大桥封了，后来在人行道，再然后共享。金门大桥是南北干线，封桥代价太大，别说$322报名费，加个0都不够。
3. 过桥后下坡，我都说了，有Camber，左深右浅。不过没有Napa和外婆严重。
祝贺你的“小主子”完赛。你展示你的实力了。
碰到10几个我主子的朋友们，那些娃娃们都太可爱了，一个个跑的都怀疑人生了。哎，首马就选这个真的是太虐了。
奶/外婆马线路大部分是如此，不仅是上下起伏的坡，留给我更深的印象是路面倾斜的挑战，因为坡我基本上有思想准备了，但对跑倾斜的路面没有经历，跑到后来，真有想哭的感觉。
是该被骂，我也默默地在心中骂了两句线路设计者缺德
起跑时间为什么那么早，因为一小时后，就是日出。金门大桥的日出真的美呀！
我觉得Napa，外婆，旧金山都很舒服。
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/52014.html
3. Sausalito。从2021年起，大桥北岸要到Sausalito绕3英里，三连陡降，一直到海面。这个下坡非常陡，以至于不敢大跨度往前跑。第一段要刹着车跑，大家都很小心。更要命的是，在第二个下降段，路面有严重Camber，一边高一边低。很不容易。一直到第三段，看到大海了，大家才“撒鸭子”冲下去。
我家门口的马拉松跑着跑着前面就没人了。我没什么第一名的感觉,心里直担心跑错路了。
爬升真不少，组织不咋地，风景很不错。top3感想，排名不分先后，哈哈哈哈哈
比赛规模很小，起点处一点不拥挤，啥啥都不排队。出发时间前10分钟到时间都很宽裕。黑乎乎的时候就起跑了
一直到桥之前都很平，日出时候整个大地都是金灿灿的，确实非常美
上了桥噩梦就开始了，妈呀，这咋不封路的呢。那么窄的人行道，完全没办法跑。而且这比赛还有first half， second half。因为不封路，所以导引都是自行车，一路吆喝着半马选手就冲了过来。半马的人速度本来就比全马人快，加上路窄，所有人都被强迫开始单行。而且桥上不知道咋的还有散步的行人，那叫一个乱啊。
而且今年路线有变化。往年过桥以后马上折返变成了一路直下到海边，绕一圈再爬回桥上。那一段不止是坡度的问题，整个路面都是斜的。对脚腕和hips都要求比较高，随时在找平衡
我的主子训练严重不足，但是意志力顽强。一路鼓励着，抹着眼泪安全完赛了。这些20来岁的小孩子们真的拼不过中年大叔大妈，哈哈哈，对我来说是一场虚荣心得到满足的比赛。
1. 很小，只有芝加哥马拉松的1/10不到。太难了，没几个人敢跑。
2. 以前大桥封了，后来在人行道，再然后共享。金门大桥是南北干线，封桥代价太大，别说$322报名费，加个0都不够。
3. 过桥后下坡，我都说了，有Camber，左深右浅。不过没有Napa和外婆严重。
祝贺你的“小主子”完赛。你展示你的实力了。
碰到10几个我主子的朋友们，那些娃娃们都太可爱了，一个个跑的都怀疑人生了。哎，首马就选这个真的是太虐了。
奶/外婆马线路大部分是如此，不仅是上下起伏的坡，留给我更深的印象是路面倾斜的挑战，因为坡我基本上有思想准备了，但对跑倾斜的路面没有经历，跑到后来，真有想哭的感觉
。
是该被骂，我也默默地在心中骂了两句线路设计者缺德
起跑时间为什么那么早，因为一小时后，就是日出。金门大桥的日出真的美呀！
我觉得Napa，外婆，旧金山都很舒服。
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3. Sausalito。从2021年起，大桥北岸要到Sausalito绕3英里，三连陡降，一直到海面。这个下坡非常陡，以至于不敢大跨度往前跑。第一段要刹着车跑，大家都很小心。更要命的是，在第二个下降段，路面有严重Camber，一边高一边低。很不容易。一直到第三段，看到大海了，大家才“撒鸭子”冲下去。
我家门口的马拉松跑着跑着前面就没人了。我没什么第一名的感觉,心里直担心跑错路了。