习惯了应对健忘

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tiger00
楼主 (文学城)

少年不知健忘滋味,喜欢拿老年人的健忘开玩笑。

外婆60多岁的时候,偶尔来我家小住,到了吃饭的时候,她喊:来恰早饭, 中饭,晚饭了,反正喊到最后总了一个是对的:)

后来80来岁的妈妈也这么喊,偶尔回家碰到也会会心的笑,那时我也40多/50岁了吧,还没有开始健忘。

然后呢,55岁左右,我开始健忘,有时突然想不起某个单词或某件事,自我诊断早期老年痴呆,人的身体就这么怪,你心里怎么想,身体就会出现一些相应的症状,因为那些症状,我看过神经内科医生,做了检查,当然没事:)

(因为工作原因,来多伦多后倒班工作很多年,睡眠问题一直困扰我,真的非常怀念过去能睡十几个小时雷打不醒的日子)。

现在的我,在偶尔做一次像样的早餐后,也会跟外婆老妈一样喊:dinner, breakfast, Brunch !

现在的我不以为然习惯了某个时候突然不记得某个单词,某个电影某个演员的名字,自己给自己找理由:E文是我的第二个语言(应该是第三个吧,广东话该算第二语言:);过去十多年几乎不看中文,很多电影电视连续剧看过不止一遍比如 the big bang theory, star gate SG 1, M*A*S*H.... 看到几乎可以背出台词,也看遍了很多著名作者的书,而疫情这几年,除了 smithsonian /BBC earth 频道断断续续的看着,电影电视很少看了,因为无聊,开始学做手工(调酒调咖啡雕刻菜做衣服等),然后眼干近视变差,在图书馆下载看的书变少,大幅增加了听力书,几年下来,作为第二语言的E文,不记得某些电影演员的名字/忘记某个单词是不是很正常呢?

有时我想小时候唱过的一些歌,有时候记得音调但忘记一些歌词,这时又给自己找其他的理由,至少50多年不曾唱过听过的东西,是不是有理由不记得?或者那些20多年前喜欢唱的歌没再唱过,是不是也可以选择性的忘记一些词?

疫情的这些年,看了很多简中视频,在文城混的时间多了很多,有时得强迫自己不来城里逛不看某些中文视频(LD笑话我作为加拿大人,我不知道很多加拿大发生的事却知道很多中国发生的事:)。写博,是为了不忘记曾经发生的事,比如我曾写过婆婆90岁的花园,偶尔LD和他弟弟说起来,只有我的博客照片能提供那些记忆。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/62040/201308/11331.html

我外公是旧社会的账房先生,我妈的算术也特别好,80岁的时候心算比年轻人快,她曾告诉我,每天她都会看个来小时的书,每晚都会背三字经或小时候学过的四书啥的;我学的医学知识几乎都是背来的,但我特别讨厌背书,连自己的信用卡账号都背不下来。

上周发生过一次记忆力严重缺失的事,下班后找不到车,在车库上上下下转了至少半个小时。虽然我非常清楚自己停哪层楼那个点,但因为认定开的是红色的马自达,转了很多楼层都只看红色的车,结果没看到,后来拿出车钥匙不停的按报警也找不到,直到最后低头看钥匙,才发现开的是白色的BMW,停在我记得的楼层和地点;我竟然没有慌张,回来给LD说,他答笑:昨天你说过要开马自达的,所以我才把BMW停在车道的另一半,上午没看到车道上的车还以为被偷了呢,打开车库才发现你没开马自达。

我的外周视力一直很差,在国内工作的时候就这样,某次在院内的路上走还被某高层领导喊过:XXX,你去哪啊,没看见我吗?情商很差的,是吧,情商高的人才会眼观四处耳听八方,我有个小同事就能一边做事一边听旁边人说话,现在是某医院的中层领导了。

为了提高记忆力,年初开始学法语,到今天是第296天(可能学法语280天),法语Score 逼近55,可以看些听些基础法语视频小故事,家里的电视几乎长开法语频道,我听不懂但能看懂一些注释,昨晚看法语片“ the call of the wild”(曾经看过听过E文书的),竟然也明白50%注释,听力不行,只能听懂一些认识的单词。

上周俺进入半决赛,今天应该是第一名进入决赛(我这个组的,全世界可能有成千上万个组)。

已经订好明年春天去西班牙南部住一个多月,LD开始兼学西班牙文,俺也跟风,刚学了2天,西班牙语 Score 6 :),照这架势,俺很快能赶上科里的小年轻,她学西语2年了,才 Score 25。Hola, Buenos Dias. 

每天在地下室走路做点重量俯卧撑等,应该捡起喜欢跳的舞但总找偷懒的理由,至少一个月没去健身房了(LD说小手术后要休息,我懒得独自去),他说明天开始去。

跳舞也能锻炼记忆吧,很多肢体运动,连脑的,还有打算盘,都说过很久了,一直没买呢,我老妈做丢手运动十指梳头等,听起来很容易的事,我怎么就做不起来呢?

近同龄的你们,健忘么?害怕健忘么?怎么应对健忘的?



更多我的博客文章>>> 习惯了应对健忘 人老了身体事多 美元对加币 几桩小事 特别讨厌喧闹的广场舞和暴走团
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AprilMei
你的这些健忘我都有,有时更重。经常到嘴边的词想不起来,只好放弃。人老了以后少言寡语大概有一半因为记忆不在了。
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tiger00
哈哈,是吧,到了这个年纪似乎开始习惯了。
杏核眼
婆婆的花园真美。不管是否健忘,感觉你脑力超好。

我都静不下来,学不进去东西。

A
AprilMei
还没有。去过法国边上的小国摩纳哥。
加兰
我也有这些症状,其中一些在小学时候就已经开始发作了。

比如我想裁纸,去厨房柜子取剪刀。一进厨房看到糖或点心就坐下来吃,忘了为啥进厨房。吃好喝好一回到自己书桌旁才发现该做的没做。

我妈让我看着炉子上烧的水,她要下楼一趟,我应了下。结果等她开门,我马上想到,这时间水早应该沸了。我妈说,我不放心,等水开了关火才走的。她都知道我小小年纪有健忘症,LOL.

我现在忘记的东西就多了,有些是演员名字,有些是要买的东西。但我对孩子哪天考试哪天放假从来不忘。

其实我认为如果你对一件事漫不经心,遗忘是很正常的。重要的人重要的事不忘就好。

田牛妹1
不知道和你同不同龄

我钥匙和小东西经常需要老公帮我找.

但我写的code我就记得很清楚.  

和老公朋友们回忆以前生活,

 我能记得以前的很多细节. 

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goingplace
我有一种药一天一次,我经常记不清今天没吃过没?现在只能把这单独分开,一个星期的量,

难怪有那种7天的药盒子。

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goingplace
就怕失去short term 记忆。
幕鼓晨钟
对付健忘症, 我这样做的: 我要做一件事, 我已做完了这件事, 我确认我已做了这件事; 然后, 接着做另一件事; 继续前进.
幕鼓晨钟
话说干眼症, 自从二个月前开始每天使用eyedrop, 大大好转, 我明显感觉到I love my eyes
田牛妹1
还没有, 我工作上很Sharp

不过我平时有记notes的习惯, 不知道这是不是也训练了大脑

加兰
有时是要multitask的怎么办
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dudaan
昨天我和太太在Costco买东西

遇到一位华裔同龄人对我们说,“你们怎么也到这儿买东西?”“一直是在这儿买啊。”我太太答道。

他走了,我问太太,“你以前的同事?”太太说:“我以为是你以前的同事呢。”

“我根本不认识他啊。”“我也不认识。”

不知道是那位先生认错人了,还是我们把以前的朋友或同事忘了。

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tiger00
LD的大弟买了婆婆的房子,这个漂亮的花园都是野草了:)
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tiger00
哈哈,你这是漫不经心的事容易忘记,正常。
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tiger00
朝63岁迈进,在年轻人的眼里老的不行,自认还很年轻:)

我得写下密码,这次一个半月没上班,就忘记密码了。

去做 casual 也是为了锻炼脑子,很多新知识得学,当然工资不错。

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tiger00
每天吃的药必须用药盒子,我LD晚上同时用闹钟,否则会忘记。
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tiger00
我现在开车出车库都会同时说:车库门关了,手眼心同时用,以前会忘记开回头看的。

嗯,我有眼药水得用用,2个月前看过眼睛,说没事。

主要是得少用电子用品。

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tiger00
哈哈,应该是他认错人了,不可能你们2个同时忘记。
幕鼓晨钟
我经常体会到, 只要客观, 身体的不适, 自己可以找到办法解决.
田牛妹1
哦, 你大一些

大得不多,

我五十中间了.

我准备游泳了!

 

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kingfish2010
2比1, 你们赢了!
海云之南
很正常。年轻时,脑细胞是增加的过程,老了,脑细胞是衰老死亡的过程。
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hhhh
说点丢人的事 我每天游泳在女更衣室 我只用靠门的那几个柜子 好记 里面密密麻麻柜子我怕记不住号码
越王
个人经验,有些记忆跟精力是否旺盛,精神是否紧张有关。

前者:我也经常会为在出门后犯疑:门锁了吗?电脑关了吗?等等。假如那天精力旺盛,一般能够清晰回忆起完成了那个动作。假如精力不足,就想不起来,只能回去check。

后者:当年在波士顿作postdoc,精神极为紧张,周末去买菜,每次到一个三叉路口,会想不起来走那条路,要问边上的妻子。后来精神没那么紧张了,就没那种事情了。

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6thsense
看你们这么说,我就放心了。LOL 那天别人问我电话号码,我一下竟想不起来了,等了几秒才想起来,哎。
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Shubin
我是让脑子多休息,不想没用的事儿。每天做事也是只做必要的,事儿少自然就放松,脑子就灵活。
晓芮
健忘和老年痴呆有关朕啊?
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AprilMei
我只认自己的锁,否则也记不住。
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AprilMei
早就不记电话号码了,全在手机里。
A
AprilMei
打错字了?当然有关联,但不能划等号。
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rapidestate
突然发现我好年轻。
原上草2017
我的车库门有监控摄像头,车库开关也是可以手机遥控的。出了门如果不放心,可以看一看,没关的话,用手机关上。
原上草2017
说吃饭不就行了,三餐一个说法。
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goingplace
她是记不得她自己的号码。
加兰
说明你进错坛子了。出门下楼一层去耍可能更好玩
我爱栀子花
我经常叫错儿子们,笑一笑就过去了。
山菊花
打开冰箱忘了要拿什么是我的新常态。跳舞当然能锻炼记忆力~~除了记动作,还要记得应用各种基础知识,还有呼吸,都得用脑子:)
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tiger00
4姐很活跃。
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tiger00
我退休没啥事干,也不知道紧张啥,昨晚11点上床今晨3点还醒着。
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tiger00
哈哈。
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tiger00
要是我能做到静就好了。
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tiger00
没有直接关系,比如不知道钥匙放哪很正常,不知道钥匙干啥用就是老年痴呆症
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tiger00
Time to eat? it's the time?

家乡话就很容易: 恰饭啦。

小时候经常喊:嗲嗲,恰饭啦。

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tiger00
哈哈,福气!
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tiger00
经常出门买东西,买了很多却没有买真正去买的:)
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tiger00
嗯。