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今天第一次不间断走完MARATHON, 历时8小时,60,000步,总长26.4英里,消耗卡路里2000大卡,
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最新回复:2024年11月25日 17点32分 PT
共 (17) 楼
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风
风啸啸壮士
11 天
楼主 (文学城)
中间用厕所3次。
越
越王
11 天
2 楼
真壮士也!
m
monseigneur
11 天
3 楼
累得半死就减去2000卡? 相当于把两升水加热一度,人体才是最有效的发动机
越
越王
11 天
4 楼
你的卡是小卡,他的是”大卡“:))
相差1000倍。
m
monseigneur
11 天
5 楼
Wow, 学到了,解开了我多年的困惑
A
AprilMei
10 天
6 楼
应该是2000卡,也就是2000calorie?否则不可能。中文的卡和大卡经常不分,其实应该是卡。
A
AprilMei
10 天
7 楼
你没说错,走路费时间,但并不消耗太多热量。
玻
玻璃坊
10 天
8 楼
两千卡相当于成人一天进食的总热量、非常高了
从单位距离或单位时间看,走路消耗的热量不如跑步或游泳
A
AprilMei
10 天
9 楼
是的。很多人以为花了这么长时间应该多消耗些,不然大吃一顿就回来了。但事实上不能这么算。人体很复杂。
幕
幕鼓晨钟
10 天
10 楼
某些方面, 人体也很简单, 长期来看, 生活方式不变, 体重也不会变.
c
coach1960
10 天
11 楼
对。机体相对fit以后,bmt 就高,体重稳定血糖低
越
越王
10 天
12 楼
教练兄好久不见,问好!
看见你出现,有点惶恐,因为最近做了些越位的事情,纯属关公面前舞大刀,饭店门口摆粥摊。抱歉抱歉!
w
wlwt123
10 天
13 楼
古代的猎人可能天天都跑个马拉松。
c
coach1960
10 天
14 楼
真心说,越王兄完全是个行家。举个例子,健身坛的资深玩家,跑步的理论及实践水平就是专业的
越
越王
10 天
15 楼
谢谢教练兄谬赞:))
d
drinkplay
10 天
16 楼
记得去意大利玩时有一天走了29000步, 快半马了.
j
janeice60
10 天
17 楼
別小看这个,如果你走一周,体重掉下3公斤没问题
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中间用厕所3次。
相差1000倍。
从单位距离或单位时间看,走路消耗的热量不如跑步或游泳
看见你出现,有点惶恐,因为最近做了些越位的事情,纯属关公面前舞大刀,饭店门口摆粥摊。抱歉抱歉!