今天去看牙医

拔牙，拔之前给我量血压，147/108，护士用电子血压计量了两遍，又再用传统血压计量了一边，基本就是这个值，她很担心，牙医也给我说要去看大夫。我回家后用自己的血压计量，也才125/85。但是我一直脉搏比较快（90多），低压高。

我睡眠一直不太好，经常一个晚上就睡2、3个小时，这样的后果就是早上有时头疼，还断断续续流鼻血，会连续好几天，也用家里的血压计量过，也没太高。以前有过一两次发现血压高，但每回到Dr office的时候都是正常的，所以和大夫提过，但他们也不觉的是问题。

我快50，不胖不瘦，父母兄妹也没有高血压。

我现在觉的我的血压计可能不太准，有没有准确测量血压的办法？还有是我自己的状况也很担心。大家有我这行的状况吗？

拿着你的血压仪到药店，跟药店的血压仪对比，就知道准不准了。

是不是压力太大？体检没问题？

Google "the white-coat effect".

人老，血管硬化，血压会比年轻时高一些。

对，Walmart, Fry’s 里面都有自己测血压的，拿上自己的血压计，同时量，对比一下。

血压以在家量的为准

我每次和LD一起測，相对参考

你在牙医那紧张 所以高

晚上睡不好，血压会升高，我更年期时根本睡不着。现在你天天要去远动，改善饮食睡眠，有必要时吃安眠药

过了更年期，就好了

我现在的睡眠像婴儿样，运动加控制饮食，不要太好啊，更年期也是睡不着，有时血压高。医生说沒我高血压，从末吃过药。

还有，去看看好的中医，吃点中成药，调理下身体。

还有，你11点钟到3点钟之间的时间，一定要有深度睡眠。其它的时间睡不着还行。晚上不能吃太饱

怕不准再买两个血压计一起测

谢谢大家。刚起床，又测了一次血压，117，脉搏77，比我一般的是低一些，LD也测了一次，结果也是他的平常的范围，争取每天

我每次在家正常，医生那里飙升，专门拿自己血压计去，医生量完我量，跟医生量的一样，飙升。你是不是容易紧张的类型？我是。