2型糖尿病只好实施低碳饮食+16/8间歇性断食，外加规律运动（一周三次瑜伽两三次广场舞偶尔小哑铃负重，在考虑增加杠铃负重），体重降低不少，但发现由此带来LDL和总胆固醇的升高（三项绝对值高但总胆固醇/HDL的比率又很好）。 先前看胆固醇比率的医生没让吃他仃类药，换了保险目前的医生只看LDL绝对值push让吃他仃。 两难苦恼中，到底如何是好。:(
一天两个鸡蛋，蛋黄里的卵磷脂还不够么。
因此总胆固醇高不是问题
Triglycerides 才是问题，不能让它高
而LDL是根据上面两个变量和HDL计算得出，因此LDL本身不具有什么意义，可以不去看它
医生特别看中LDL绝对值，我拿比率申辩也不听。
有让你做个cardiac calcium scoring CT, 如果结果好，LDL在130以下都可以，没事。
你目前这样的指标有什么不适吗？如果按照你目前正常的指标，又没有什么不适，为什么要吃药？
医生的手段只有，开药、开刀。医学院训练了他们就是为了替药公司卖药。 多数医生很教条，不会愿意尝试他们所认为的“不科学”的方法。
如果你的健康问题属于岁月上升引起的需要自己maintain的，医生就是多余的。
本人就是这样的情况，LDL只是稍稍升高10个点。但triglycerides低了30个点，虽然我原来triglycerides也属正常。
LDL = TC - HDL - Triglycerides/5. 第三项降低，势必升高LDL。说明是好事。
譬如我爸爸，天生体质血压低没有任何不适，医生开药让他把血压升到正常范围他反而不舒服了，一辈子低血压活到高寿。
看过几本新近讲胆固醇的书，都说看绝对值的观念陈旧了，胆固醇之间的比率更反映问题。
好的我调整到14小时试试看，比16小时实施起来还容易些。
没有否定医学，因为医生开刀的先进手段不能否认
吃了一个月， 肌肉疼， 网上看到说是会引起这个症状后， 我自己就给停了， 现在也还是高的高， 不知咋办
若甘油三酯正常，没有不适就不用吃药。
LDL没有意义
怀疑自己是基因上的高胆固醇体质。
包括糖尿病也是，妊娠期间尿检发现的高血糖之后转2型但没有任何糖尿病相关症状，这么多年一直控制不好但至今未出现并发症（身边有朋友比我轻微却早早出现并发症）。
不确诊不吃药前身体无不适，吃了药各种副作用，我也是醉了搞不明白咋回事。
美国好多医生缺乏临床经验，照本宣科省事又安全。
没办法换了个家医，年纪也不小了可是就是认准LDL绝对值不听解释。因为不听话他生气不看我了把我推给内分泌专科医生，还是同样。
真折腾人啊。
我在吃一点老公的二甲双胍， 每天100毫克的量， 对我的甘油三酯有帮助， 对血糖也是有好处的， 双赢的局面。
LDL我在线上（130），瑞舒伐他汀5mg，半片隔天吃， 一星期两片， 也能减个20左右。
当然我同时做不严格低碳， 每天两顿饭， 可以做到186.
美国大夫的办法就是药量大， 效果不好就加倍，三倍。
这种有损害的药，我宁可逐渐加量趋于平衡， 也不愿意靠振荡找到平衡点。
魔芋据说是一种几乎不含热量但富含纤维的食材，可以作为主食替代品。
具体数值就不公开了伤自尊。
橄榄油、牛油果、全脂乳制品这些都吃。
2型糖尿病只好实施低碳饮食+16/8间歇性断食，外加规律运动（一周三次瑜伽两三次广场舞偶尔小哑铃负重，在考虑增加杠铃负重），体重降低不少，但发现由此带来LDL和总胆固醇的升高（三项绝对值高但总胆固醇/HDL的比率又很好）。
先前看胆固醇比率的医生没让吃他仃类药，换了保险目前的医生只看LDL绝对值push让吃他仃。
两难苦恼中，到底如何是好。:(
一天两个鸡蛋，蛋黄里的卵磷脂还不够么。
因此总胆固醇高不是问题
Triglycerides 才是问题，不能让它高
而LDL是根据上面两个变量和HDL计算得出，因此LDL本身不具有什么意义，可以不去看它
医生特别看中LDL绝对值，我拿比率申辩也不听。
有让你做个cardiac calcium scoring CT, 如果结果好，LDL在130以下都可以，没事。
你目前这样的指标有什么不适吗？如果按照你目前正常的指标，又没有什么不适，为什么要吃药？
医生的手段只有，开药、开刀。医学院训练了他们就是为了替药公司卖药。 多数医生很教条，不会愿意尝试他们所认为的“不科学”的方法。
如果你的健康问题属于岁月上升引起的需要自己maintain的，医生就是多余的。
本人就是这样的情况，LDL只是稍稍升高10个点。但triglycerides低了30个点，虽然我原来triglycerides也属正常。
LDL = TC - HDL - Triglycerides/5. 第三项降低，势必升高LDL。说明是好事。
譬如我爸爸，天生体质血压低没有任何不适，医生开药让他把血压升到正常范围他反而不舒服了，一辈子低血压活到高寿。
看过几本新近讲胆固醇的书，都说看绝对值的观念陈旧了，胆固醇之间的比率更反映问题。
好的我调整到14小时试试看，比16小时实施起来还容易些。
没有否定医学，因为医生开刀的先进手段不能否认
吃了一个月， 肌肉疼， 网上看到说是会引起这个症状后， 我自己就给停了， 现在也还是高的高， 不知咋办
若甘油三酯正常，没有不适就不用吃药。
LDL没有意义
怀疑自己是基因上的高胆固醇体质。
包括糖尿病也是，妊娠期间尿检发现的高血糖之后转2型但没有任何糖尿病相关症状，这么多年一直控制不好但至今未出现并发症（身边有朋友比我轻微却早早出现并发症）。
不确诊不吃药前身体无不适，吃了药各种副作用，我也是醉了搞不明白咋回事。
美国好多医生缺乏临床经验，照本宣科省事又安全。
没办法换了个家医，年纪也不小了可是就是认准LDL绝对值不听解释。因为不听话他生气不看我了把我推给内分泌专科医生，还是同样。
真折腾人啊。
我在吃一点老公的二甲双胍， 每天100毫克的量， 对我的甘油三酯有帮助， 对血糖也是有好处的， 双赢的局面。
LDL我在线上（130），瑞舒伐他汀5mg，半片隔天吃， 一星期两片， 也能减个20左右。
当然我同时做不严格低碳， 每天两顿饭， 可以做到186.
美国大夫的办法就是药量大， 效果不好就加倍，三倍。
这种有损害的药，我宁可逐渐加量趋于平衡， 也不愿意靠振荡找到平衡点。
魔芋据说是一种几乎不含热量但富含纤维的食材，可以作为主食替代品。
具体数值就不公开了伤自尊。
橄榄油、牛油果、全脂乳制品这些都吃。