下面跑步机同学问我death ride花了多少时间，我还回去查了一下，13个小时35分。
那时候death ride是monitor 来回爬，ebbetts 来回爬，最后骑18英里去爬carson。然后返回到出发点，我住在离出发点7-8英里的地方，还要苦逼骑回去。我觉得印象最深的反而是完成了所有的爬升以后要顶住非常大的侧风下carson pass18英里，然后再爬坡回家。真的是痛不欲生。很多人都是到了carson pass顶以后就直接坐亲朋好友的车回去了，但是急诊大叔对我说，you finish where you start。好吧。
我记得tryonetry美女骑过，成绩还很好，致敬一下。
现在death ride把carson pass拿掉了，换成了一个两英里的pacific grade，也很陡，总里程从125英里下降到103英里。
我最长的一次140公里，2700米爬高，elapsed time 将近11个小时。不过我们是casual骑，下了一座山还去排队买了咖啡早餐。如果只是我，是不会停下来买早点的。
然后爬carson的时候还下来拉伸了几次，腰酸背痛
仍然记得从Monitor Pass 下行时那美丽的风景。
那时是绷着弦要赶在下午雷阵雨之前骑完，and it worked!
我觉得是因为carson pass不能封车，可能有安全考量。但是总觉得那就不是真正的death ride了。
monitor pass是真的漂亮，我后来又骑过几次，秋天的时候，遍地白桦树，很美
刚看了记录，总时 9:54:28，骑行9:16:55。大多数补给站都没停，少吃少喝。不过最后山顶（Carson Pass）艳阳天下吃了它的冰淇淋（必须的）才打道回府，不到三点半回到终点。四点左右，突然狂风大作，雨雹聚下，当时我坐在大棚子里听着现场乐队表演吃着大盘pasta，不禁拍了拍自己的肩膀，小得意了一下。当然那是雷阵雨，来得快去得也快。
下一年，又回去骑了一次，这回有LD同行。因为天气预报没有雷阵雨，我就放松了许多。所有补给站都停了又吃又喝，和LD聚合。这次总时 10:30:58，骑行9:08:10。 关键是骑行时间短了，可见充分补给的重要性。
我记得我回到住处都快五点了
我现在跑坡一直记得你说的大坡硬跑还不如很快地走路，下坡再把时间抓回来
下面跑步机同学问我death ride花了多少时间，我还回去查了一下，13个小时35分。
那时候death ride是monitor 来回爬，ebbetts 来回爬，最后骑18英里去爬carson。然后返回到出发点，我住在离出发点7-8英里的地方，还要苦逼骑回去。我觉得印象最深的反而是完成了所有的爬升以后要顶住非常大的侧风下carson pass18英里，然后再爬坡回家。真的是痛不欲生。很多人都是到了carson pass顶以后就直接坐亲朋好友的车回去了，但是急诊大叔对我说，you finish where you start。好吧。
我记得tryonetry美女骑过，成绩还很好，致敬一下。
现在death ride把carson pass拿掉了，换成了一个两英里的pacific grade，也很陡，总里程从125英里下降到103英里。
我最长的一次140公里，2700米爬高，elapsed time 将近11个小时。不过我们是casual骑，下了一座山还去排队买了咖啡早餐。如果只是我，是不会停下来买早点的。
然后爬carson的时候还下来拉伸了几次，腰酸背痛
仍然记得从Monitor Pass 下行时那美丽的风景。
那时是绷着弦要赶在下午雷阵雨之前骑完，and it worked!
我觉得是因为carson pass不能封车，可能有安全考量。但是总觉得那就不是真正的death ride了。
monitor pass是真的漂亮，我后来又骑过几次，秋天的时候，遍地白桦树，很美
刚看了记录，总时 9:54:28，骑行9:16:55。大多数补给站都没停，少吃少喝。不过最后山顶（Carson Pass）艳阳天下吃了它的冰淇淋（必须的）才打道回府，不到三点半回到终点。四点左右，突然狂风大作，雨雹聚下，当时我坐在大棚子里听着现场乐队表演吃着大盘pasta，不禁拍了拍自己的肩膀，小得意了一下。当然那是雷阵雨，来得快去得也快。
下一年，又回去骑了一次，这回有LD同行。因为天气预报没有雷阵雨，我就放松了许多。所有补给站都停了又吃又喝，和LD聚合。这次总时 10:30:58，骑行9:08:10。 关键是骑行时间短了，可见充分补给的重要性。
我记得我回到住处都快五点了
我现在跑坡一直记得你说的大坡硬跑还不如很快地走路，下坡再把时间抓回来