倒立看世界

今天看到一篇东西，说倒立的好处。想想我倒是也在世界各地倒立过啊。哈哈

 

 

 

 

倒立对人体的好处 1、有效防治胸部、腹部、胃等下垂，纠正异位 2、可以促进血液循环，对皮肤、器官都有好处 3、对于防治坐骨神经痛、腰背疼痛有奇效 4、可以防治长期劳累导致的疾病，尤其是脑血管疾病

 

 

更多我的博客文章>>> 我一般有时间的话，就这样逗逗杀猪盘 午餐 荷花盛开 今天盘前 昨天去 Downtown看烟花和 Boat parade，我倒着跟船合个影。

到哪倒哪儿。你有多少横条衫？左上角那张，尤其精彩，貌似光着……。布头快来看啊

哈哈哈。夫子你太逗了。

长城那张还能脚托两小人 厉害了

徒手，靠墙，有区别吗？还有pike push-up.

我练习手倒立, 每天都倒立几次. 有一条好处, 没提及, 视野变小了, 注意力集中了.

Good, glad to see something different here, not 打卡打卡

everyday ^_^

哈哈，倒立看世界，这个好

倒立对人体的好处，每天倒立多久才能获得这些好处呢？

你想做一个倒立, 你做了, enjoy it, 这就是好处

当时我自己也没注意到，贴了照片以后有人告诉我这个情况, 也是非常有趣。哈哈。

手倒立我只能做靠墙的，头倒立我可以悬空。

能够做到注意力集中，确实也是非常好的一个倒立的效果。

glad that you like it. Thanks !

谢谢鼓励

没错没错，同意你说的

新视界，有创意！

哇，这个难度打啊！

俺有次爬山，也看到有人在山上做倒立。这个太有难度了。