LG的周末健康科普 - 浅谈神经系统

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AnnYuan
楼主 (文学城)

人的思想与自己身体之间的的关系:这两者之间既相互关联但实际上是两个不同的概念。人的身体是唯物主义的但思想是可以唯心主义的。

笛卡尔说“我思故我在”强调的是人的思维能力的重要性。没有了思维能力人就只剩下了身体,就成了名符其实的“行尸走肉”了。之所以要说这句话是因为我们必须思考理解我们的身体,而不是完全受自己的身体的束缚和控制。这是今天这个话题的重要的概念。

我们的神经系统可以分为中枢神经系统和周边神经系统。大脑神经是中枢神经的重要组成成分。周边神经系统分成运动神经系统和自主神经系统。我们身体的五脏六腑都是由自主神经支配,我们的大脑可以影响但不能控制五脏六腑。比如我们的心率呼吸速度血压升高下降等都是由自主神经控制调节。

自主神经系统有两个子系统:一个是交感神经系统,一个是副交感神经系统。交感神经系统应付外界紧急情况,而副交感神经管理身体的消化吸收休息疗养。自然界充满了着危险,有些肉食性动物想吃你,冬天太冷可能冻死,夏天太热可能中暑,没有食物可能饿死。所以交感神经系统的主要功能是最大程度地运用已有的能量和资源去躲避危险,寻找食物(打猎)。在这些情况下人处于高度紧张状态,人的消化系统,免疫系统停止运转,心跳加速血压升高手脚冰凉。

现有的解释是当我们面临危险情况时,人体必须调动自身有限的能量来解决最极须完成的事。暂时可以停下来的工作必须先放下来,集中精力解决首要问题,比如逃命。在极端情况下,有些人会把屎尿先排掉再说。这是尿裤子了或屎拉在裤衩子里的神经学解释。因为此时此刻人必须把所有的精力都集中在保护性命。所以人的消化系统也必须暂时关闭。我们都知道人处于紧张状态时常出现没有胃口的现象。这是可以感受可以理解的事情。

人的免疫系统也是如此,在紧张的时候也停止工作。哪里有炎症,哪里有病毒或细菌感染与逃命相比是小事一桩,必须停止工作把能量集中在逃命的任务上。问题是免疫系统停摆我们是没有知觉的,一直到太晚了,比如得了癌症了。这也是我想强调人的思维应该与身体相对独立,因为我们的身体可能已处于不健康的状态但我们却毫无知觉。

当危险过去后副交感神经系统开始工作,吸收营养, 抵抗疾病, 休息养生。

现代化的社会中人虽然不再时常会遇到紧急危险的情况,但人往往长时间处于焦虑与紧张状态。换句话说,现代化生活的最大问题是慢性焦虑和精神抑郁。在这种状态下人受交感神经的控制,而副交感神经系统没有太多正常工作的机会。有很多科学家认为焦虑和抑郁是现代疾病的主要原因。

我们可以做很多事情帮助我们的身体放松,让副交感神经系统工作起来。但是这又是一个大话题,下次再聊吧。祝大家周末愉快,副交感神经健康!

 



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AnnYuan
主要讲交感神经系统和副交感神经系统对我们的影响
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lawattaction
这个话题好,请问:

几年前,在中国探亲,为了好看,冬天只穿一条牛子裤,有点尿频,每次都是等楼梯时憋不住,似乎是条件反射 ,这是什么神经出了问题?

有一个女的,搞设计的,是情报设计科的科长,记得她学骑自行车非常费劲,大家说她小脑不发达,这是什么神经出了问题?

A
AnnYuan
好问题,我的试回答见内

1,膀胱壁上有一层平滑肌,它的确是受交感神经控制的。当你紧张的时候它会收缩,产生要小便的感觉。忍不忍得住,要看外括约肌是否处于正常工作状态,它是人的意识可以控制的。

2, 她是不是太紧张了,怕摔跤,恐惧的心理在起作用?如果她其他运动,跳舞都没有问题,我觉得她学骑自行车费劲和小脑没有直接关系。

 

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89to10


外部条件而已,和神经没有关系。

冬天的寒冷天气可能会导致身体收缩,包括膀胱和尿道。这会增加尿频的感觉,尤其是在僵硬的等待时,注意力更集中在膀胱和尿道的感觉,而大脑又无法完全控制这些肌肉来锁住尿液,在大脑和肌肉的不断拔河中,稍长点时间你就输了, 妇女尤甚

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lawattaction
紧张让人上厕所 ,就是你贴里的尿裤子和拉裤子。
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lawattaction
有道理。

在探亲期间做bus, 2 次觉着凳子湿,我就问怎么回事,被告知,是有人憋不住尿的结果。

嘿!上了年纪的就别出门,尤其是妇女,lol 

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AnnYuan
你回答的更好还风趣。
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lawattaction
谢谢!第一个问题的回答很好。第二个问题,她运动不行,啥运动都不行;我正相反,

我的运动能力比别人都好,比如中学的冰上课,那时候穷,我们穿的是板刀,只有穿板刀能滑几下才给鞋刀,我是第一个拿到鞋刀的。

 

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lawattaction
冷天,确实跑厕所,我早就改邪归正了,出门总是穿的很暖和。
多多锻炼
除了神经,还有荷尔蒙。比如,人一紧张,就会分泌肾上腺素。
唐宋韵
谢谢。一个问题:文中说“周边神经系统分成运动神经系统和自主神经系统”,这里的“运到神经系统”应该包括躯体感觉神经,对吗?
唐宋韵
我怀疑大陆和港台的医学用词可能不同。比如在大陆的体系中,外周神经系统包括躯体神经系统和自主神经系统。。。
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89to10
大脑中枢神经和肢体神经的控制协调关系好坏

中枢神经系统通过神经肌肉控制来调节肌肉的收缩和松弛,从而实现各种运动动作,包括控制肌肉的力量、速度、协调性以及运动的准确性。这里有大脑到周边神经交流的速度问题和接到信号的程度问题,你100分,那个人59分

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AnnYuan
神经又可以分为输出输入神经细胞,混在同一神经纤维内。外周与周边应该是同一英语peripheral的不同翻法。
唐宋韵
Basically,我是问,12对脑神经(比如三叉神经,视神经)和31对脊神经,在你的体系中在何处?
A
AnnYuan
运动神经纤维中的输入(afferent)神经应该就是躯体感觉神经。十二根脑神经里有些属于自主神经,有些是混合体
A
AnnYuan
都属于周边神经,它们都是脑壳之外,脊椎之外的神经。
唐宋韵
对的。像视神经、听神经这种纯感觉神经,没有运动支,在您原文的分类中就没有位置了。所以,宜把“运动神经”改为“躯体神经“。