朋友说亚洲H市亲戚需捐肾给嗜喝珍珠奶茶的女儿 乍听怎么可能？上网搜索还真是如此 台湾肾脏专科医师洪永祥列出十大伤肾美食，珍珠奶茶是冠军！
十大伤肾美食
第10名、早餐谷物 第9名、葱花肉松卷与奶酥面包 第8名、烧饼油条 第7名、锅贴 第6名、肉松、肉干与香肠 第5名、铁板面 第4名、三宝饭 第3名、炸鸡排 第2名、日式拉面 第1名、珍珠奶茶
十大伤肾坏习惯
1、错误的饮食容器 2、错误的进补与保健食品 3、久坐不运动 4、憋尿 5、饮料零食 6、止痛药抗生素与成药的滥用 7、高压与熬夜 8、抽烟与空污 9、高油盐糖饮食 10、水喝太少 — 每日需喝体重之3%～4%的白开水
看他的原帖，伤肾的理由是高盐、高糖、高脂肪、高热量（只需要占一条，不必同时）。
有观点有证据的完全可以心平气和地讲！没有必要加惊叹号！惊叹号是社交媒体炒作扯淡的常用标点符号！如果你给正规杂志递交包含惊叹号的文章！人家不会细看就给你踢出去！
小时候，乱七八糟的中药补药吃得很多，身体照样差。我现在只相信科学的根据。如果有足够研究证明某方面的营养是我应该补的，我就吃。否则给我人参鹿茸我都送人。
有些人动不动就用“！”不必要时也用， 类似人的行为肢体语言，心理学上都有说法哦，这类人往往性情比较浮躁，易激动一惊一乍，凡遇事多喜欢夸大。
朋友说亚洲H市亲戚需捐肾给嗜喝珍珠奶茶的女儿
乍听怎么可能？上网搜索还真是如此
台湾肾脏专科医师洪永祥列出十大伤肾美食，珍珠奶茶是冠军！
十大伤肾美食
第10名、早餐谷物
第9名、葱花肉松卷与奶酥面包
第8名、烧饼油条
第7名、锅贴
第6名、肉松、肉干与香肠
第5名、铁板面
第4名、三宝饭
第3名、炸鸡排
第2名、日式拉面
第1名、珍珠奶茶
1、错误的饮食容器
2、错误的进补与保健食品
3、久坐不运动
4、憋尿
5、饮料零食
6、止痛药抗生素与成药的滥用
7、高压与熬夜
8、抽烟与空污
9、高油盐糖饮食
10、水喝太少 — 每日需喝体重之3%～4%的白开水
看他的原帖，伤肾的理由是高盐、高糖、高脂肪、高热量（只需要占一条，不必同时）。
有观点有证据的完全可以心平气和地讲！没有必要加惊叹号！惊叹号是社交媒体炒作扯淡的常用标点符号！如果你给正规杂志递交包含惊叹号的文章！人家不会细看就给你踢出去！
小时候，乱七八糟的中药补药吃得很多，身体照样差。我现在只相信科学的根据。如果有足够研究证明某方面的营养是我应该补的，我就吃。否则给我人参鹿茸我都送人。
有些人动不动就用“！”不必要时也用， 类似人的行为肢体语言，心理学上都有说法哦，这类人往往性情比较浮躁，易激动一惊一乍，凡遇事多喜欢夸大。