室内二氧化碳水平与健康

一位在波士顿上大学的年轻人从校内宿舍搬到校外与人合租的公寓后常常头疼，学习效率明显降低。作为理工男的他怀疑室内空气质量太差，于是就用空气质量监测仪Air Quality Monitor 来测试，发现二氧化碳总是在2000上下，大大高于理想的800以下（有的标准是600以下）。

波士顿寒冷，冬天门窗紧闭，加上使用天然气的炉灶，室内二氧化碳就很容易超标。

人们一般比较重视可以致死的一氧化碳，安装一氧化碳报警器是强制性的要求，但二氧化碳过高也是有害的。

 

 

过去，北方住宅一定要有一个在窗子上开的“小窗户（气窗）”，经常打开一会儿通风

我家每天早上都会把通后院的落地窗打开，冬天时间短一点，我晨练结束就关；夏天长一点：）

无论天气多冷，我每天早上起床后第一件事开窗透气。。

这是自小从父母那给养成的习惯。。

天气再冷也可以每天开窗通风。最有效的改良室内空气质量，调节室内干湿度。

家用HVAC有换气功能。如有必要可加装窗式全热交换器。疫情期间就是监测教室CO2浓度。

听到你们说我想去开窗，才发现我的窗户一晚上都是开着的。LOL

如有担心，增加HVAC air change的循环频率。

也叫 heat recovery ventilation

大冬天的关会儿门，就“头疼，学习效率明显降低”， 给我一个断裂吧

如果你是在NORTHEAST，那么一夜开窗户后，室内温度应该在40度左右

日本人一年四季都不喜欢开窗

我家的换气机器

我家的换气的机器，出气口只有一个，进气口每个房间都有。自从房子盖好就一直没有停止过。号称两个小时能把一楼二楼的空气换一遍。

 

 

co2 2000 ppm 导致头疼和不健康？不能空口说，有研究数据吗？

我在NORTHWEST，不算冷，晚上大概3-4摄氏度，所以我睡了一晚也没发现开着窗。

有很多学术论文，例如这篇，超过1000决定能力就下降了

https://ehp.niehs.nih.gov/doi/full/10.1289/ehp.1104789

但有意思的是，大多数能力下降的同时，专注力反而会提升。

我家里永远至少留两个窗开着，247.感受过几次在商场和公车上缺氧，极度难受恶心

近年来新房子有自动换气功能, 老房子没有，，