从来就没有清醒时食道逆流的经验，都是在晚上睡觉时出来的。几年前喉咙长了个小东西，看了五官科，做了鼻腔镜检查，医生说是食道逆流刺激喉咙。这问题有时候严重有时候不严重，严重时吃一下tums就好。
今年以来，食道逆流变严重，tums失效，医生开的强力反逆流药也无效。我就找了一个会中医的朋友扎针加艾灸，好了两个月，但朋友后来搬家去外地了。两个月前食道逆流更严重，变得有周期性的严重喉咙疼痛，一个月前甚至晚上喉咙痛痒咳嗽整夜无法睡觉。
看了一个油管视频后开始用苹果醋治疗。用了一天后，晚上可以睡着，两天后晚上不再咳嗽，只是白天还是有点痰。目前已经用了四周，基本恢复正常，痰也没有了。
说明一下，此方法只适合胃酸过少的患者使用，如果胃酸过多，效果会适得其反。但是此方法应该适用于大多数患者，因为食道逆流患者中80%缺少胃酸。
测试有没有胃酸过少非常容易。拿四分之一汤勺baking soda, 加半磅温水化开喝下去。如果五分钟之内你没有打嗝，你胃酸过少。
即使强力食道逆流药物有用，你也要意识到它们的副作用很大很不好。
油管有关视频在这里. xxx.youtube.xxx/watch?v=JkJu9OAJ8l4&t=279s
对是table spoon.
5分钟之内轻微打嗝了2次，不知道算胃酸少还是多。我没有感觉胃酸流出来，只是脖子感觉疼，每天都有烧心的感觉。吃什么药都没有用。做过胃镜医生说浅表胃炎，算正常的。但是我几乎每天烧心。
效果维持了1个半月。
其实你不一定要用那个配方。那配方用醋量很大，我喝了要头晕几分钟。油管上到处都有配方。
让每天喝醋。。。后来经常反酸，看了医生说胃酸过多，让喝碱水。。呵呵。
听后直乐，我笑说，你那胃呀都成实验室烧杯了。。
我用的是Costco三瓶10块的有机苹果醋。用得很多的。小的怕不经用。
天然发酵食物/饮料，含有丰富的post probiotics，像丁酸，乙酸，丙酸等由发酵菌降解生产的产物，后者有纠正/强化细胞内线粒体的功能——譬如睡前喝苹果醋会改善第二天的空腹血糖水平。
从来就没有清醒时食道逆流的经验，都是在晚上睡觉时出来的。几年前喉咙长了个小东西，看了五官科，做了鼻腔镜检查，医生说是食道逆流刺激喉咙。这问题有时候严重有时候不严重，严重时吃一下tums就好。
今年以来，食道逆流变严重，tums失效，医生开的强力反逆流药也无效。我就找了一个会中医的朋友扎针加艾灸，好了两个月，但朋友后来搬家去外地了。两个月前食道逆流更严重，变得有周期性的严重喉咙疼痛，一个月前甚至晚上喉咙痛痒咳嗽整夜无法睡觉。
看了一个油管视频后开始用苹果醋治疗。用了一天后，晚上可以睡着，两天后晚上不再咳嗽，只是白天还是有点痰。目前已经用了四周，基本恢复正常，痰也没有了。
说明一下，此方法只适合胃酸过少的患者使用，如果胃酸过多，效果会适得其反。但是此方法应该适用于大多数患者，因为食道逆流患者中80%缺少胃酸。
测试有没有胃酸过少非常容易。拿四分之一汤勺baking soda, 加半磅温水化开喝下去。如果五分钟之内你没有打嗝，你胃酸过少。
即使强力食道逆流药物有用，你也要意识到它们的副作用很大很不好。
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对是table spoon.
5分钟之内轻微打嗝了2次，不知道算胃酸少还是多。我没有感觉胃酸流出来，只是脖子感觉疼，每天都有烧心的感觉。吃什么药都没有用。做过胃镜医生说浅表胃炎，算正常的。但是我几乎每天烧心。
效果维持了1个半月。
其实你不一定要用那个配方。那配方用醋量很大，我喝了要头晕几分钟。油管上到处都有配方。
让每天喝醋。。。后来经常反酸，看了医生说胃酸过多，让喝碱水。。呵呵。
听后直乐，我笑说，你那胃呀都成实验室烧杯了。。
我用的是Costco三瓶10块的有机苹果醋。用得很多的。小的怕不经用。
天然发酵食物/饮料，含有丰富的post probiotics，像丁酸，乙酸，丙酸等由发酵菌降解生产的产物，后者有纠正/强化细胞内线粒体的功能——譬如睡前喝苹果醋会改善第二天的空腹血糖水平。
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