另外发现，沙丁鱼嘌呤含量很高，但沙丁鱼不是被认为是健康鱼类？
只有常发痛风的人怕嘌呤。
作为传统营养食物的鸡汤，如果有问题，难道人们没有注意到？这个嘌呤问题为什么现在被谈起的多了？痛风是应该需要留心的问题吗？一般人是不是也该留心？
如果嘌呤高对痛风的人有害，是不是一般人也该留心？是不是也会有不好的作用？比如促发炎症之类？是看到一篇谈论嘌呤的文章，不是很了解，也确实不懂这些，所以看看大家有什么经验之谈。
是看到一个谈嘌呤、痛风的文章，所以想看看大家的了解和认知，从中学习自己不知道的事情。为什么嘌呤现在被谈起的多了？难道常煲汤的广东人痛风的少？不怕嘌呤？中国人认为鸡汤补，难道用鸡汤补的人，没有痛风问题？仔细想想，似乎很困惑。
但似乎我问什么，就会有人很抵触，跳出来抬杠，好像不希望我提问题，有点滑稽，呵呵。
不过在这里看到很多网友的正面谈论，很有帮助。以前对这些了解很有限，在这里从这些网友的正面谈论里学到不少东西，纠正了不少自己的错误认知，很有帮助。
噪音就一笑而过了，大众网页吗，什么人都有，鱼目混杂。
巴菲快一百岁了，投资思路敏捷，照样喝可乐，呵呵。但喝可乐是不是健康饮食习惯？是不是大众应该采用的？大众会不会效仿？太明显了不是？
当然，健康饮食是不是就一定使得人生活的健康？也不好说。各人有各人的选择，无可非薄。
比如同样糖，碳水或可乐，对不同人群，它们可救命，也可致病。这能理解吗？ 不提具体身体状况，单论食物“健康”纯属妄谈。
现在越来越感觉，人在年轻时，吃的上面无需过于讲究；但随着人的年纪的增长，代谢功能在逐步退化，吃的健康越来越重要，甚至可以说比什么都重要，是事半功倍的，这也是中医养生的根基。而如何吃的健康，也不是很自然的，很多沿袭的饮食习惯是不健康的，在可能得条件下尽量改变吧。
过两天再闹，大伙接着哄
第一, 少吃碳水化合物，至少也要少吃升糖指数高的碳水化合物，尿酸的影响就小；
第二，多喝柠檬汁或者青柠汁，会中和尿酸。
我每顿饭至少二三两肉或者鱼，已经十多年了，至今还没有任何痛风的症状。
另外发现，沙丁鱼嘌呤含量很高，但沙丁鱼不是被认为是健康鱼类？
只有常发痛风的人怕嘌呤。
作为传统营养食物的鸡汤，如果有问题，难道人们没有注意到？这个嘌呤问题为什么现在被谈起的多了？痛风是应该需要留心的问题吗？一般人是不是也该留心？
如果嘌呤高对痛风的人有害，是不是一般人也该留心？是不是也会有不好的作用？比如促发炎症之类？是看到一篇谈论嘌呤的文章，不是很了解，也确实不懂这些，所以看看大家有什么经验之谈。
是看到一个谈嘌呤、痛风的文章，所以想看看大家的了解和认知，从中学习自己不知道的事情。为什么嘌呤现在被谈起的多了？难道常煲汤的广东人痛风的少？不怕嘌呤？中国人认为鸡汤补，难道用鸡汤补的人，没有痛风问题？仔细想想，似乎很困惑。
但似乎我问什么，就会有人很抵触，跳出来抬杠，好像不希望我提问题，有点滑稽，呵呵。
不过在这里看到很多网友的正面谈论，很有帮助。以前对这些了解很有限，在这里从这些网友的正面谈论里学到不少东西，纠正了不少自己的错误认知，很有帮助。
噪音就一笑而过了，大众网页吗，什么人都有，鱼目混杂。
巴菲快一百岁了，投资思路敏捷，照样喝可乐，呵呵。但喝可乐是不是健康饮食习惯？是不是大众应该采用的？大众会不会效仿？太明显了不是？
当然，健康饮食是不是就一定使得人生活的健康？也不好说。各人有各人的选择，无可非薄。
比如同样糖，碳水或可乐，对不同人群，它们可救命，也可致病。这能理解吗？
不提具体身体状况，单论食物“健康”纯属妄谈。
现在越来越感觉，人在年轻时，吃的上面无需过于讲究；但随着人的年纪的增长，代谢功能在逐步退化，吃的健康越来越重要，甚至可以说比什么都重要，是事半功倍的，这也是中医养生的根基。而如何吃的健康，也不是很自然的，很多沿袭的饮食习惯是不健康的，在可能得条件下尽量改变吧。
过两天再闹，大伙接着哄
第一, 少吃碳水化合物，至少也要少吃升糖指数高的碳水化合物，尿酸的影响就小；
第二，多喝柠檬汁或者青柠汁，会中和尿酸。
我每顿饭至少二三两肉或者鱼，已经十多年了，至今还没有任何痛风的症状。