今早interval，garmin给我的work out是五个三分钟快速跑，跑到最后一个要吐了。最后加了三个100米。
看到我的铁人小师弟康教授发的文章，上个星期mont-tremlant半铁因为加拿大山火空气质量不好而取消了。
比赛最怕的就是这种站在水边，临时被取消。所有的希望都无处安放。但是生活得继续啊、
康教授不知道怎么说起了我大铁游泳被取消的那次，不是2021，是2019年，lousiville 大铁。那次是真心难过，游泳练得很狠。然后骑车还爆胎，所幸最后安全完赛。
每次大铁比赛的element太多了，风向，水流，气温，现在回头看去，14个小时15个小时，能够安全完赛都是很不容易的，在这个过程中，我们一次次挑战自己，面对各种无法预测的变化，冲过终点的那一瞬间，人生从此变得不同。
早上在游泳池门口，忠厚的管理员大叔说，你知道大铁游泳取消了对吧？
我不敢相信地看着他，觉得他是不是在开玩笑。然后两个运动员过来对我说，刚才官网正式宣布了，因为连日高温，ohio河里水藻超标，会有健康concern。
我的泪水一下子就流下来了。
那些周二周三早上的三千yard，周五早上的五千yard，那些周末逐渐build up起来的开水速度，我和教练好像两个老农，耕耘了整整一年，现在想要捧起那些丰收的麦粒。我还记得最后一次开水，我游得很好，她朝我竖着大拇指说you are ready .
可是我连证明的机会都没有了。我用双手捂住脸，泪水从指缝里溢出。
那两个女运动员都是第一次大铁，失落感无法言表，我们互相拥抱，彼此都明白无言的泪水后的失望。
回到铁人村，想要再次证实一下，大屏幕上打出来游泳取消时候，蒙蒙下着细雨，一如运动员们的心情。
但是铁人是一条路，不是一天，一个moment，一个数字，是无数个清晨和傍晚，是背后无数的决心，和爱。
更多我的博客文章>>>
最难的是每天的训练，过程是最值得的回忆的。。。
我一直很喜欢这首歌的歌词
身体好的人，也不要在户外运动了
今早interval，garmin给我的work out是五个三分钟快速跑，跑到最后一个要吐了。最后加了三个100米。
看到我的铁人小师弟康教授发的文章，上个星期mont-tremlant半铁因为加拿大山火空气质量不好而取消了。
比赛最怕的就是这种站在水边，临时被取消。所有的希望都无处安放。但是生活得继续啊、
康教授不知道怎么说起了我大铁游泳被取消的那次，不是2021，是2019年，lousiville 大铁。那次是真心难过，游泳练得很狠。然后骑车还爆胎，所幸最后安全完赛。
每次大铁比赛的element太多了，风向，水流，气温，现在回头看去，14个小时15个小时，能够安全完赛都是很不容易的，在这个过程中，我们一次次挑战自己，面对各种无法预测的变化，冲过终点的那一瞬间，人生从此变得不同。
早上在游泳池门口，忠厚的管理员大叔说，你知道大铁游泳取消了对吧？
我不敢相信地看着他，觉得他是不是在开玩笑。然后两个运动员过来对我说，刚才官网正式宣布了，因为连日高温，ohio河里水藻超标，会有健康concern。
我的泪水一下子就流下来了。
那些周二周三早上的三千yard，周五早上的五千yard，那些周末逐渐build up起来的开水速度，我和教练好像两个老农，耕耘了整整一年，现在想要捧起那些丰收的麦粒。我还记得最后一次开水，我游得很好，她朝我竖着大拇指说you are ready .
可是我连证明的机会都没有了。我用双手捂住脸，泪水从指缝里溢出。
那两个女运动员都是第一次大铁，失落感无法言表，我们互相拥抱，彼此都明白无言的泪水后的失望。
回到铁人村，想要再次证实一下，大屏幕上打出来游泳取消时候，蒙蒙下着细雨，一如运动员们的心情。
但是铁人是一条路，不是一天，一个moment，一个数字，是无数个清晨和傍晚，是背后无数的决心，和爱。
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明晚一起来讨论自己孩子的体育道路吧 晨跑---康教授对我大铁的回忆 向丹姐致敬 优胜美地 morning hike, train like Kanyan 晨游， 被爱美丽感动最难的是每天的训练，过程是最值得的回忆的。。。
我一直很喜欢这首歌的歌词
身体好的人，也不要在户外运动了