跳舞： 提高心肺功能，改善柔韧性，提高协调性，减压，改善心理健康。广场舞《爱情着了火》

录像里翩翩起舞的是你吗？Great job

是我，昨天下雪，景色很美（ 看图，雪景），可惜我跳的不熟！ 这个是今天录的。

好棒，健康，健美！老太婆跟你学：）我也是本地体育社交舞协会的成员，疫情以后就没再去了，看来不能偷懒。

请你直接把你的舞姿放到你的文中，我们就可以直接看到了，方便读者呀。

 

你真是年轻有活力，身材好，身手也很灵活敏捷。

有这么好的条件还不抓紧去？连跳2遍，就满身汗了，歌曲也好听，身心愉快。

这身材太棒了

天气变冷了，我还是在家里看你的视频跟着跳吧。我不太喜欢繁琐的社交，也不喜欢化妆，舞服和舞鞋都忘了放到哪里去了，哈哈哈。

这身材真棒。下次试试拉丁舞曲，跳zumba的那些，热烈奔放充满活力

对，还有简单易行的萨萨舞，运动量也是有的，比体操有趣多了。

瘦！lol. 瘦也有缺点，比胖子更容易骨质疏松。

谢谢你说的这些优点！其实这些都是可以练的，可以改善的，无论劳动还是运动都要有强度。

身材超赞，动作轻盈

跳得太棒了！ 可以把音乐换成西方流行乐。

跳得棒，赞！

身材真好，学习的榜样！跳得也好！

大赞身材是真棒，非常的青春有话力。这舞跳的太给力了，向你学习动起来

身材真棒！舞跳得真好！

谢以上各位的美言，不一一回复了。第一场雪早就下了，猫在室内太无聊，跑步又太辛苦，就跳了一曲，跳的

一般，只是全部跟下来了，又没明显的错误（ 忘步卡壳），我就上传了。这个舞挺锻炼身体，大家可以试试。

谢4 h 姐！不能种地了，胃口就差了，看来要多吃点。你家的饭菜，非常诱人，是我的菜，lol。

你这种少女身材别人很难模仿，，，

不用介意胖瘦，只要身体灵活协调，出点汗就达到养的生目的了。我需要增点肥，昨天买回一袋大米，lol。

身材太棒了。 也要跟你翩翩起舞

漂亮！！！

太棒了。

谢以上三位喜欢和支持，希望我们每个人都能找到适合自己的健身养生运动/ 爱好