我有一个好习惯,不喜欢吃饱后的感觉,这个习惯我现在回想源于小时候的生活环境

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hz82000
楼主 (文学城)

我们小孩子是和外婆生活的,外婆每天忙一日三餐,桌子上的食物是丰盛的,鱼肉蔬菜,汤,但是有一个规矩,吃菜要缩筷,要想到别人,不能只顾自己吃,我从小乖,听话,久而久之,可能就养成了肠带三分饥?

另外就是过年,我们要忙很长时间,做很多很多菜,就吃吃吃,吃的太多,现在回想都不舒服

 

 

 

 

 

 

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lawattaction
玉米面大饼子确实不好吃,面条里放白菜,我一听就饱了!告诉我妈:“我不饿!”。我从来没胖过。
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tina2007
这个习惯好。您的体重体型保持得怎么样可以分享一下吗?
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hz82000
我从来没有体重问题,确切说,偏瘦,但是过了60后,体重就失控了,虽然我还是吃的不多

我是那种对食物不是很感兴趣的人,最近看微信一个老太太吃饭,我是很 amazed,吃这么多,吃的这么津津有味

 

 

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anne8
如果你是女的这种情况很多。
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hhhh
我和你相反 我喜欢吃得饱饱的 我3岁长托 上学住校 吃慢了盆里再盛就没了 就会挨饿
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xiyang2021
我就是肚子饱了嘴巴还不停吃的那种人。年轻时胃口没有现在大, 但现在身体比年轻时要更强壮。体重血糖目前还比较稳固
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lawattaction
就是年龄大了,代谢慢了。
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hhhh
握手!吃完饭我再吃2颗巧克力 有时再抓一把松仔仁 饭后得去床上躺会 因为吃撑了

躺会才舒服!

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xiyang2021
哈哈握手, 我是正歺不怎么吃, 零食不停嘴, 精力很充沛,现在年纪大了有时也会觉得疲劳
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6degrees
挺好的。实际如果习惯了,7成饱比吃得很饱要感觉清爽很多,已经是现在健康习惯的共识。
申巷九
我现在宁可吃少,也不吃撑

我的饭量越来越小,比猫食还少,

一天也吃不了半两肉,养个猫真比我费钱(食物方面)

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sj1993
觉得有南北差异。 南方人饭量小,7分饱。 我们北方人小时候胃就撑大了,喜欢吃到脖 :)
窗外白雪
问一下,你试了以后米饭,白面,红薯,土豆,麦片粥,同样分量的血糖增值排名?

是不是按照网上的血糖含量的排序啊

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goingplace
我相信吃的多的人身体好,精力旺盛。
幕鼓晨钟
你们说的年龄大是多大? 70岁以上?
雾蒙蒙雨霏霏
那你长寿的概率很大啊。
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6thsense
本来我一点不担心自己体重,让你们一说我就害怕了,因为我刚刚过60岁了,进入不可控区域了。
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hz82000
60+,发福
申巷九
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anne8
我血糖没问题自己不测血糖。我家那位有问题所以测得较多。面,土豆最差,麦片最好吧
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lawattaction
因人而异,不用怕。只要能吃能喝有体力。飞机上的食物都不够我吃,但也可以。我的朋友刚回中国,二周了,还在倒时差

她说飞机上不吃不喝,嘿!这哪行。我还打算和她一起到啥地方度假呢!挺谈得来的。

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6thsense
她为啥不吃飞机上的食物,怕不健康?怕病毒?
窗外白雪
对,跟我的体会一样,
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lilyofthevalley
你这么一说,我有点怕怕。我也是几十年体重维持很好的,以后过60岂不是衣服裤子都要重新买啦?
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lawattaction
估计是怕过敏。她帮我收拾花园(她动嘴我动手,她有园艺知识,我有体力),几次请她去饭店

都不去,后来才知道她随身带着过敏喷剂。还有,她没胃口,吃点啥都不消化。

她和我一样喜欢阳光和植物,我俩一起鼓捣花园,非常开心。入冬了,我有时间了,可惜她离开回北京了,否则,我会帮她改善一下身体状况。

 

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hz82000
全部穿不进,而且尺码 double 了还紧