今天早上看新闻，看到丹姐在德国challenge roth夺冠，并且打破赛道记录，大铁马拉松跑2：51，那是啥概念啊。丹姐前几年有点消沉，但是去年开始王者归来。她一来，千年老二lucy都没敢来challgen roth。。。
看完以后，必须得出去搞一票，向偶像致敬啊。
问爸爸昨天爬山累吗，今天开水要不我就自己去了，爸爸说不累，划船对身体好的，我知道他是不放心我自己游。
早上六点半出门，七点开始游。这个水库是我的大本营，不知道游了多少次了。想起来去年这个时候是我训练最辛苦的时候，忽忽一年了，这是我去年大铁以后第一次回到这里。谢谢爸爸一直在身边陪着我，感恩。每次我开水，爸爸就跟着我，拍好多录像，说是让我自己看，研究自己的姿势，呵呵。
那个水塔是我游泳时候望风的标志，特别容易看到，每次游到那里就是1000，2000就是一个来回，4000就是两个来回。以前脊柱大叔说，那个水塔会不会有一天突然开始吸水，把我们都吸进去，吓死我了，每次游到那里就想到他说的那句话。。。
游完以后跑步，夏天来了，今天跑步很热。跑完是真难受，为啥要跑步啊啊啊啊啊啊
跑到一半看到有一片长在水里的红花，很漂亮，就停下来拍了一张照，然后看到一对身材很好的夫妻说说笑笑走过来，一看，不是我爸爸妈妈嘛，哈哈。
十一点，都搞完了，回家躺平。
更多我的博客文章>>>
你也厉害，又游泳又跑步的。
我今天看了几集环法，竞技体育太残酷了
那就是一般人和优秀人的区别，我们都要向他学习
今天早上看新闻，看到丹姐在德国challenge roth夺冠，并且打破赛道记录，大铁马拉松跑2：51，那是啥概念啊。丹姐前几年有点消沉，但是去年开始王者归来。她一来，千年老二lucy都没敢来challgen roth。。。
看完以后，必须得出去搞一票，向偶像致敬啊。
问爸爸昨天爬山累吗，今天开水要不我就自己去了，爸爸说不累，划船对身体好的，我知道他是不放心我自己游。
早上六点半出门，七点开始游。这个水库是我的大本营，不知道游了多少次了。想起来去年这个时候是我训练最辛苦的时候，忽忽一年了，这是我去年大铁以后第一次回到这里。谢谢爸爸一直在身边陪着我，感恩。每次我开水，爸爸就跟着我，拍好多录像，说是让我自己看，研究自己的姿势，呵呵。
那个水塔是我游泳时候望风的标志，特别容易看到，每次游到那里就是1000，2000就是一个来回，4000就是两个来回。以前脊柱大叔说，那个水塔会不会有一天突然开始吸水，把我们都吸进去，吓死我了，每次游到那里就想到他说的那句话。。。
游完以后跑步，夏天来了，今天跑步很热。跑完是真难受，为啥要跑步啊啊啊啊啊啊
跑到一半看到有一片长在水里的红花，很漂亮，就停下来拍了一张照，然后看到一对身材很好的夫妻说说笑笑走过来，一看，不是我爸爸妈妈嘛，哈哈。
十一点，都搞完了，回家躺平。
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向丹姐致敬 优胜美地 morning hike, train like Kanyan 晨游， 被爱美丽感动 爱美丽第三双自行车锁鞋 晨跑---青花瓷你也厉害，又游泳又跑步的。
我今天看了几集环法，竞技体育太残酷了
那就是一般人和优秀人的区别，我们都要向他学习