2016 我发现脖子上有个结，肉眼可以看到。做了脖子的超声波，发现甲状腺上有好几个结节。但都不够做biopsy 的标准，推荐是每一或二年做一次超声波观察。两年后还是没什么变化，读超声波的医生说不必再观察了。内分泌医生为了保险起见又观察了一年，还是没问题。去年还是前年又做一次超声波，还是没有变化。医生说观察这么久了，肯定不是癌。
2019年末的体检时突然TSH高了（之前一直都正常），7点几。又测了一次，还是高。TPO也很高，但T3, T4都正常。
我去念了半天原来是Hashimoto's disease ， 自己的免疫系统攻击自己的甲状腺细胞。内分泌医生说，这基本没什么治的，甲状腺细胞被破坏掉，吃药补甲状腺素就是了。当时医生说我可以吃点甲状腺药也可以不吃，如果吃了感觉好可继续吃，没什么变化停也可以。我试着吃了一小阵，可总是记不住，同时也没感觉有什么变化就停了。
另外我对明知道有问题，甲状腺细胞被慢慢破坏掉却不治，总觉得有点不甘。就去查文献，还真没什么治的。中医查到艾灸一些穴位，西医只查到有篇文章服用Vitamin D 好像还有效。
我买了艾灸盒，按照说的穴位做了1-2个月，没坚持下来，停了。
倒是Vitamin D 我加大了量（我本来就需补V D），当时正好是Covid 也说要多服Vitamin D，一直坚持到如今。我现在测VD的量都是正常范围。
我是2019年末发现TSH 高的，到2020年末再测已经正常了，1.99。TPO 稍降了一点，还是很高。
这几年我的TSH 一直都正常，最高是3.4，最低是1.9，最后一次是2.9。 T3， T4 也都正常。医生也说不出为什么我的TSH就正常了。我还是每半年，一年测一次TSH， T3， T4。
再加一点，国内一个亲戚也是脖子上长结，好像还挺大。吃了国内的一种药，好像叫甲状腺丸什么的，结就消失了。好多年以后，又长出来，又吃了药。亲戚说不出诊断是什么，药里含什么，我也没继续追问。如果国内有人，有资源的，也许可以多了解一下。
https://bbs.wenxuecity.com/health/1099286.html
提到了食物的影响。
B超也没看出所以然。我吃了半片药出虚汗就放弃了。后来慢慢甲状腺又正常了。脖子左侧还是循环不好。但结节摸不到了
Root cause instead of simply prescribing medicine. 就像楼主，仅仅是缺VD。
我去年特意种了kale, 专门用来打汁喝。哈哈！幸亏我没有甲状腺问题。
里面有很多以前没听说的东西。
其实那篇用VD治的文章是在一篇medical journey里面找到的，大概不是standard treatment。但对于病人来说就值得试试，有病乱投医还有我也不确定TSH 正常是不是用更多VD 的结果，反正现在TSH正常我就很高兴了。但我的antibody还是很高。
医学不停有新的研究成果出来，但是还没有成为general practice或没有guidelines 。
有的固守成规，治标不治本。
我的朋友，每天给女儿做豆浆喝，我没来得及问是有机黄豆还是转基因黄豆。
她吃肉不消化，在农贸市场买了5 个面食，嗨！我不想扫她的兴，我吃了大部分。
结果儿子营养不良，医生很细心的寻问做了检查，儿子居然对大豆过敏。但她在不自知的情况下天天给儿子喂豆制品。但谁会知道有人会对大豆过敏。
这个医生真的是好医生，大部分医生不会这么细致的排查食物中的过敏源。
2016 我发现脖子上有个结，肉眼可以看到。做了脖子的超声波，发现甲状腺上有好几个结节。但都不够做biopsy 的标准，推荐是每一或二年做一次超声波观察。两年后还是没什么变化，读超声波的医生说不必再观察了。内分泌医生为了保险起见又观察了一年，还是没问题。去年还是前年又做一次超声波，还是没有变化。医生说观察这么久了，肯定不是癌。
2019年末的体检时突然TSH高了（之前一直都正常），7点几。又测了一次，还是高。TPO也很高，但T3, T4都正常。
我去念了半天原来是Hashimoto's disease ， 自己的免疫系统攻击自己的甲状腺细胞。内分泌医生说，这基本没什么治的，甲状腺细胞被破坏掉，吃药补甲状腺素就是了。当时医生说我可以吃点甲状腺药也可以不吃，如果吃了感觉好可继续吃，没什么变化停也可以。我试着吃了一小阵，可总是记不住，同时也没感觉有什么变化就停了。
另外我对明知道有问题，甲状腺细胞被慢慢破坏掉却不治，总觉得有点不甘。就去查文献，还真没什么治的。中医查到艾灸一些穴位，西医只查到有篇文章服用Vitamin D 好像还有效。
我买了艾灸盒，按照说的穴位做了1-2个月，没坚持下来，停了。
倒是Vitamin D 我加大了量（我本来就需补V D），当时正好是Covid 也说要多服Vitamin D，一直坚持到如今。我现在测VD的量都是正常范围。
我是2019年末发现TSH 高的，到2020年末再测已经正常了，1.99。TPO 稍降了一点，还是很高。
这几年我的TSH 一直都正常，最高是3.4，最低是1.9，最后一次是2.9。 T3， T4 也都正常。医生也说不出为什么我的TSH就正常了。我还是每半年，一年测一次TSH， T3， T4。
再加一点，国内一个亲戚也是脖子上长结，好像还挺大。吃了国内的一种药，好像叫甲状腺丸什么的，结就消失了。好多年以后，又长出来，又吃了药。亲戚说不出诊断是什么，药里含什么，我也没继续追问。如果国内有人，有资源的，也许可以多了解一下。
https://bbs.wenxuecity.com/health/1099286.html
提到了食物的影响。
B超也没看出所以然。我吃了半片药出虚汗就放弃了。后来慢慢甲状腺又正常了。脖子左侧还是循环不好。但结节摸不到了
Root cause instead of simply prescribing medicine. 就像楼主，仅仅是缺VD。
我去年特意种了kale, 专门用来打汁喝。哈哈！幸亏我没有甲状腺问题。
里面有很多以前没听说的东西。
其实那篇用VD治的文章是在一篇medical journey里面找到的，大概不是standard treatment。但对于病人来说就值得试试，有病乱投医
还有我也不确定TSH 正常是不是用更多VD 的结果，反正现在TSH正常我就很高兴了。但我的antibody还是很高。
医学不停有新的研究成果出来，但是还没有成为general practice或没有guidelines 。
有的固守成规，治标不治本。
我的朋友，每天给女儿做豆浆喝，我没来得及问是有机黄豆还是转基因黄豆。
她吃肉不消化，在农贸市场买了5 个面食，嗨！我不想扫她的兴，我吃了大部分。
结果儿子营养不良，医生很细心的寻问做了检查，儿子居然对大豆过敏。但她在不自知的情况下天天给儿子喂豆制品。但谁会知道有人会对大豆过敏。
这个医生真的是好医生，大部分医生不会这么细致的排查食物中的过敏源。