今天是老8满六年半的大检查，这一次等待结果，就觉得时间过得好快呀，顺利过关了。可以慢慢的把老8当野孩子养了！
每一个康复的检查日，都是对10年的那个圆满的期待，痊愈10年就是意味着人体细胞，已经全部更新一次了的。今天的这个检查是满6年半的大检查。还是有些五味杂陈的。
想到曾经的两本笔记本，记录了关于淋巴癌的相关资料，从什么是CHOP，什么是基础疗法，到自体骨髓移植，然后每一次化疗，老8的状态，各种需要注意的项目，血小板的变化，各种表格，相关药物等等。为了方便带在身上，随时记录查到的信息，也可以随时学习研究，我把一个大的笔记本裁开成4个，网上查到的资料打印出来，粘贴到笔记本上。没有这样对过父母，没有如此照顾过家人，这个经历也是人生的第一次。病对于一个人，一个家庭，是怎么样痛。我只能从我的角度和心情去理解老8.时间久了，有些是淡忘了的。我的闺蜜对我说，自己要的不是感恩，是相互的尊重与理解。
每一篇都提过吃，睡眠，运动和压力。我家吃的最大量的坚持就是蔬果汁，即使是在旅游期间，我也是最少带上几瓶冰冻的。非常感恩这几种水果：苹果，菠萝，橙子和柠檬。苹果每年从5月份开始，就得盼着新西兰的苹果了，无论多贵，也没眨眼睛的买，还有橙子，从一个78日元开始买，一直涨价到现在178日元一个。每次碰到便宜一点的好橙子，都和中了奖一样的开心。这四种搭配是无法超越的，足足喝了7年，老8也无数次晒过血检指标。秋冬时节，会必须加上自己种的白菜芯儿的。从去年开始，夏秋季节会加进去自己种的青椒，香菜等，有时也会加进去一些有黄瓜籽的黄瓜，功效都可以在网上查到。这些搭配是老8刚确诊时，我查过很多书籍包括本草纲目，每增加 一样，首先刨除过敏因素，其次是营养价值，这个营养价值用最简单的凑数原理搞定：每天吃够26种植物。反正吃了，身体需要啥就拿去用吧。早上一口蔬果汁下去就可以有10种植物了，加上五谷杂粮精力汤，谷物等就是17种，外加3种以上的干果仁，可以很富裕的吃到20种以上。一口蔬果汁，一口精力汤，保证了一天所需的26种以上植物。康复的3年半以前，经常会在夏秋季节蒸菜吃。后来就在冬季做个火锅。最近这两年，疫情影响，胡萝卜特别不好，有机的极少，再加上去年我把慢压机用零碎了，就没有喝胡萝卜汁。以后还是会继续喝的（最近也想对厨房里的储存做个大的断舍离，所以没有购买新的慢压机。）其他的基本都是每天日常食物了。米饭炒菜也都是有的，海里的鱼吃的不多，可能最多的海物就是虾和鲜贝。鸡蛋也会吃。我们是爱吃蔬菜的，什么蔬菜都喜欢。有一天早上往蔬果汁里面放了一些苦瓜，挺好喝嘛，基本喝不出苦瓜味道的。
因为这个蔬果汁会快速的排毒，4个小时之内就会排泄完成，是最棒的维护器官的卫士。身体的各个器官总是在最清爽的环境里工作着，一天的工作精力充沛，晚上睡眠质量非常的好。基本上9点入睡4点起床，10点入睡5点起床。晚饭偶尔吃主食，吃了主食的日子，晚上会做梦，根据主食的量，做梦的程度成正比，从没错过的准着呢。
运动，我的基本运动就是每天上下班的4-8公里徒步。老8在家的时候，也会出去走走够了1万步就行。这个夏季偶尔出去跑步。总之都是简单的省钱的徒步。
没啥压力，有时会有两个人的争执，没啥原则的问题，也没啥退让，有时就一件事情较真，算是发泄一下吧，对错两个人都有，有的人觉得自己付出的多，有的人觉得自己赚的多，无非是比较来的，降低欲望，付出和所得都会平淡如风划面。
今天的检查是没有波澜的过关。每一次记录的日子，都希望这是一个很老很老的总结，每一次都希望是一个知足的走过。虽然还是有些不敢想当初的日子，也不愿意那样的勇敢，平常就好。
午休打开看我的视频，一共204部，登录507人，历时3年。我拍视频，老8编辑，视频收入是零，投资没算过，至少是两部摄影机和两部最先进的手机，是超过50万日元的。获得的开心是最重要的。有时会突然登录几个人，我知道一定是朋友之间相互推荐的，这些足够我开心的，有尝试一定会有收获的。一件事情做着做着就会发现一个不一样的自己。但是不做或者没做的，失去尝试的机会，就没有了后续。遇到问题时，只有自己的经验才能解答。有很多免争执的事情，都不需要去想了的。那些多出的半句伤人话，就那样放着吧，不需要回怼。内心只想着需要我感恩的人和事。
有一天心血来潮，发了一张满脑袋狮子狗似的的照片给闺蜜，还问闺蜜吓到你了吧？估计闺蜜是捂着心脏说：“怎么会呢！”朋友之间就是这样点点滴滴的笑着，一起向前走着，不用卷自己，就是顺其自然的，随着社会进步着即可。今年我终于开口让姐姐给寄月饼了，这么多年为了不让老8吃甜的，我坚决不让我姐给我寄月饼了。有一天和老8下班走在路上，自己很委屈，怎么生活里都变成了是对我的要求呢。寄过来的那些月饼，绝大多数都给别人吃了，我喜欢享受这种气氛，是给自己营造的亲情，友情。一份惦念就是一个让人走在路上不孤独的支撑。
努力过了，有回报也是老天相助；我们是幸运的，此时此刻也许我需要一瓶好酒庆祝一下啊！也请一直鼓励我们的朋友们，一起举杯，祝福彼此！
这是早上给老8做的早餐，其实收到检查结果的时候，还是手心出了汗的！
喜鹊，谢谢分享蔬果汁的配方，四种水果打在一起，有营养，口感好。我想要是我们自己摸索打果汁，口感一定没有这么好，也许早早就放弃了。
我们现在也坚持快两年了，感觉很好，感谢！
我认识很多不吃水果，甚至是讨厌的水果的人，让他们品尝我做的蔬果汁，都说好喝呢。其实也是身体细胞对营养物质的接受。
如果人是一口一口只吃白糖，也许也没那么坏，重要的是这些提炼糖，吃的时候是作为一种糖，油 盐等的辅助味道加进去的，就势必要一些化学增味儿剂，最终把食物变成食品的。
水果的里的甜，有很多种新鲜的成分，这个分子的构成是不同加工品的。
提炼后的糖，代谢时间可以很长，以至于储存在体内，
而新鲜的维他命等，果糖类等，正常量的代谢时间在2-4小时，这个排泄速度，完全不给内脏造成负担的。
而且我的使用的方法，里面有苹果籽，还有橙子的白皮，其他的粗纤维加进去，几乎是完美的代谢。
有时很遗憾，自己出国多年，把父母扔给大姐二姐照顾，我也没能为父母做一顿他们爱吃的，或者做一次蔬果汁，心中难以平复的伤感啊。祝福天下父母安康！
柠檬汁的量可以按自己喜欢的口味加减，但是很多人试过后，柠檬汁的量太少的话，没有太多的好喝。按自己的口味定没关系的。我家喜欢多一些的。水的量也不能多，太稀释的蔬果汁同样不好喝的。
今天是老8满六年半的大检查，这一次等待结果，就觉得时间过得好快呀，顺利过关了。可以慢慢的把老8当野孩子养了！
每一个康复的检查日，都是对10年的那个圆满的期待，痊愈10年就是意味着人体细胞，已经全部更新一次了的。今天的这个检查是满6年半的大检查。还是有些五味杂陈的。
想到曾经的两本笔记本，记录了关于淋巴癌的相关资料，从什么是CHOP，什么是基础疗法，到自体骨髓移植，然后每一次化疗，老8的状态，各种需要注意的项目，血小板的变化，各种表格，相关药物等等。为了方便带在身上，随时记录查到的信息，也可以随时学习研究，我把一个大的笔记本裁开成4个，网上查到的资料打印出来，粘贴到笔记本上。没有这样对过父母，没有如此照顾过家人，这个经历也是人生的第一次。病对于一个人，一个家庭，是怎么样痛。我只能从我的角度和心情去理解老8.时间久了，有些是淡忘了的。我的闺蜜对我说，自己要的不是感恩，是相互的尊重与理解。
每一篇都提过吃，睡眠，运动和压力。我家吃的最大量的坚持就是蔬果汁，即使是在旅游期间，我也是最少带上几瓶冰冻的。非常感恩这几种水果：苹果，菠萝，橙子和柠檬。苹果每年从5月份开始，就得盼着新西兰的苹果了，无论多贵，也没眨眼睛的买，还有橙子，从一个78日元开始买，一直涨价到现在178日元一个。每次碰到便宜一点的好橙子，都和中了奖一样的开心。这四种搭配是无法超越的，足足喝了7年，老8也无数次晒过血检指标。秋冬时节，会必须加上自己种的白菜芯儿的。从去年开始，夏秋季节会加进去自己种的青椒，香菜等，有时也会加进去一些有黄瓜籽的黄瓜，功效都可以在网上查到。这些搭配是老8刚确诊时，我查过很多书籍包括本草纲目，每增加 一样，首先刨除过敏因素，其次是营养价值，这个营养价值用最简单的凑数原理搞定：每天吃够26种植物。反正吃了，身体需要啥就拿去用吧。早上一口蔬果汁下去就可以有10种植物了，加上五谷杂粮精力汤，谷物等就是17种，外加3种以上的干果仁，可以很富裕的吃到20种以上。一口蔬果汁，一口精力汤，保证了一天所需的26种以上植物。康复的3年半以前，经常会在夏秋季节蒸菜吃。后来就在冬季做个火锅。最近这两年，疫情影响，胡萝卜特别不好，有机的极少，再加上去年我把慢压机用零碎了，就没有喝胡萝卜汁。以后还是会继续喝的（最近也想对厨房里的储存做个大的断舍离，所以没有购买新的慢压机。）其他的基本都是每天日常食物了。米饭炒菜也都是有的，海里的鱼吃的不多，可能最多的海物就是虾和鲜贝。鸡蛋也会吃。我们是爱吃蔬菜的，什么蔬菜都喜欢。有一天早上往蔬果汁里面放了一些苦瓜，挺好喝嘛，基本喝不出苦瓜味道的。
因为这个蔬果汁会快速的排毒，4个小时之内就会排泄完成，是最棒的维护器官的卫士。身体的各个器官总是在最清爽的环境里工作着，一天的工作精力充沛，晚上睡眠质量非常的好。基本上9点入睡4点起床，10点入睡5点起床。晚饭偶尔吃主食，吃了主食的日子，晚上会做梦，根据主食的量，做梦的程度成正比，从没错过的准着呢。
运动，我的基本运动就是每天上下班的4-8公里徒步。老8在家的时候，也会出去走走够了1万步就行。这个夏季偶尔出去跑步。总之都是简单的省钱的徒步。
没啥压力，有时会有两个人的争执，没啥原则的问题，也没啥退让，有时就一件事情较真，算是发泄一下吧，对错两个人都有，有的人觉得自己付出的多，有的人觉得自己赚的多，无非是比较来的，降低欲望，付出和所得都会平淡如风划面。
今天的检查是没有波澜的过关。每一次记录的日子，都希望这是一个很老很老的总结，每一次都希望是一个知足的走过。虽然还是有些不敢想当初的日子，也不愿意那样的勇敢，平常就好。
午休打开看我的视频，一共204部，登录507人，历时3年。我拍视频，老8编辑，视频收入是零，投资没算过，至少是两部摄影机和两部最先进的手机，是超过50万日元的。获得的开心是最重要的。有时会突然登录几个人，我知道一定是朋友之间相互推荐的，这些足够我开心的，有尝试一定会有收获的。一件事情做着做着就会发现一个不一样的自己。但是不做或者没做的，失去尝试的机会，就没有了后续。遇到问题时，只有自己的经验才能解答。有很多免争执的事情，都不需要去想了的。那些多出的半句伤人话，就那样放着吧，不需要回怼。内心只想着需要我感恩的人和事。
有一天心血来潮，发了一张满脑袋狮子狗似的的照片给闺蜜，还问闺蜜吓到你了吧？估计闺蜜是捂着心脏说：“怎么会呢！”朋友之间就是这样点点滴滴的笑着，一起向前走着，不用卷自己，就是顺其自然的，随着社会进步着即可。今年我终于开口让姐姐给寄月饼了，这么多年为了不让老8吃甜的，我坚决不让我姐给我寄月饼了。有一天和老8下班走在路上，自己很委屈，怎么生活里都变成了是对我的要求呢。寄过来的那些月饼，绝大多数都给别人吃了，我喜欢享受这种气氛，是给自己营造的亲情，友情。一份惦念就是一个让人走在路上不孤独的支撑。
努力过了，有回报也是老天相助；我们是幸运的，此时此刻也许我需要一瓶好酒庆祝一下啊！也请一直鼓励我们的朋友们，一起举杯，祝福彼此！
这是早上给老8做的早餐，其实收到检查结果的时候，还是手心出了汗的！
更多我的博客文章>>> 过关六年半大检查！ 无油西红柿烧茄子 轻车熟路断舍离 又是一年秋梨膏 瓜丝拌烤茄子
我们现在也坚持快两年了，感觉很好，感谢！
https://www.youtube.com/@magpiechannel5156 这个是我YouTube频道，欢迎多提宝贵意见。
我认识很多不吃水果，甚至是讨厌的水果的人，让他们品尝我做的蔬果汁，都说好喝呢。其实也是身体细胞对营养物质的接受。
如果人是一口一口只吃白糖，也许也没那么坏，重要的是这些提炼糖，吃的时候是作为一种糖，油 盐等的辅助味道加进去的，就势必要一些化学增味儿剂，最终把食物变成食品的。
水果的里的甜，有很多种新鲜的成分，这个分子的构成是不同加工品的。
提炼后的糖，代谢时间可以很长，以至于储存在体内，
而新鲜的维他命等，果糖类等，正常量的代谢时间在2-4小时，这个排泄速度，完全不给内脏造成负担的。
而且我的使用的方法，里面有苹果籽，还有橙子的白皮，其他的粗纤维加进去，几乎是完美的代谢。
有时很遗憾，自己出国多年，把父母扔给大姐二姐照顾，我也没能为父母做一顿他们爱吃的，或者做一次蔬果汁，心中难以平复的伤感啊。祝福天下父母安康！
柠檬汁的量可以按自己喜欢的口味加减，但是很多人试过后，柠檬汁的量太少的话，没有太多的好喝。按自己的口味定没关系的。我家喜欢多一些的。水的量也不能多，太稀释的蔬果汁同样不好喝的。