不久前去东南亚大吃热带水果，吃了一些比较罕见的，至少在美国很难遇到的，都很好吃，例如甜酸适口的龙宫果Langsat，口感脆甜的蛇皮果snake fruit，有浓郁红糖味的热带柿子chiku等，但我个人觉得应该排第一的还是番荔枝（释迦果）。
然而，番荔枝竟然有副作用。据科学研究，其中的一种生物化学成分会对脑细胞产生不利影响，吃得太多会患非典型巴金森氏症（典型的巴氏症的治疗药物对它无效）。
再次说明，有机、自然并不等于无害。
另外的确有些热带水果吃多了会“上火”，我个人的经验其中包括红毛丹、龙眼、荔枝、龙宫果等。
1）吃当地的莲雾抵消，莲雾不上火，性微凉；
2）所有上火的热带水果包括荔枝龙眼波罗蜜等吃之前带皮用盐水泡（波罗蜜肉剥下来直接泡盐水里），感觉最容易上火的其实是榴莲。当地人吃水果沾盐沾辣椒，除了增加口感，也有去火和平衡湿热的作用
以后细说。
最爱吃榴莲，可能吃的不多吧（贵呀），好像没上过火。
芒果、火龙果、木瓜等都没有问题
不久前去东南亚大吃热带水果，吃了一些比较罕见的，至少在美国很难遇到的，都很好吃，例如甜酸适口的龙宫果Langsat，口感脆甜的蛇皮果snake fruit，有浓郁红糖味的热带柿子chiku等，但我个人觉得应该排第一的还是番荔枝（释迦果）。
然而，番荔枝竟然有副作用。据科学研究，其中的一种生物化学成分会对脑细胞产生不利影响，吃得太多会患非典型巴金森氏症（典型的巴氏症的治疗药物对它无效）。
再次说明，有机、自然并不等于无害。
另外的确有些热带水果吃多了会“上火”，我个人的经验其中包括红毛丹、龙眼、荔枝、龙宫果等。
1）吃当地的莲雾抵消，莲雾不上火，性微凉；
2）所有上火的热带水果包括荔枝龙眼波罗蜜等吃之前带皮用盐水泡（波罗蜜肉剥下来直接泡盐水里），感觉最容易上火的其实是榴莲。当地人吃水果沾盐沾辣椒，除了增加口感，也有去火和平衡湿热的作用
以后细说。
最爱吃榴莲，可能吃的不多吧（贵呀），好像没上过火。
芒果、火龙果、木瓜等都没有问题