不能动了，要一根根掰直，很痛
https://zhuanlan.zhihu.com/p/25599391
早晨活动多久以后缓解？如果时间长，至少半小时以上，要排除类风关。时间短，可能就是骨关节炎。
如果脉很弱，手脚乃至全身都会比较怕冷，那就当归四逆汤。
如果没有这些问题，直接小柴胡汤吃几天看看情况再说
后来我改变饮食，试了很多不同的，不吃 night shade 蔬菜，少吃高凝集素的食物，间断性禁食，我做16/8 有时 18/6，也试过20小时不吃，也不知道啥种起的作用，反正不疼了。
我一直喝益生菌奶。
适当休息，活动手指和手腕。我还买了锻炼手指力量小东西。之后没有再发生过。
我想等关节都变形了那不是晚了吗，医生太不负责任了。
想起几年前长时间走路后，象hiking之后手指就有肿胀感，估计那时就开始起病了，不知道我这是手指关节炎还是类风湿，希望不是后者。现在天天上班途中在地铁上就活动手指，但是没啥改善，谁有治疗的好办法请告知一下。
谢谢。
不能动了，要一根根掰直，很痛
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早晨活动多久以后缓解？如果时间长，至少半小时以上，要排除类风关。时间短，可能就是骨关节炎。
如果脉很弱，手脚乃至全身都会比较怕冷，那就当归四逆汤。
如果没有这些问题，直接小柴胡汤吃几天看看情况再说
后来我改变饮食，试了很多不同的，不吃 night shade 蔬菜，少吃高凝集素的食物，间断性禁食，我做16/8 有时 18/6，也试过20小时不吃，也不知道啥种起的作用，反正不疼了。
我一直喝益生菌奶。
适当休息，活动手指和手腕。我还买了锻炼手指力量小东西。之后没有再发生过。
我想等关节都变形了那不是晚了吗，医生太不负责任了。
想起几年前长时间走路后，象hiking之后手指就有肿胀感，估计那时就开始起病了，不知道我这是手指关节炎还是类风湿，希望不是后者。现在天天上班途中在地铁上就活动手指，但是没啥改善，谁有治疗的好办法请告知一下。
谢谢。