维生素D3补充，参考剂量

QD=daily, QWK= weekly, PO=orally

 

请问医师，更年期妇女应该如何补充维生素D，钙，和K2 以防骨质疏松？大概比例？

请问一下啊，第一次扣死扣拿药时药剂师告诉我吃RISEDRONA SODIUM的当天不要吃钙片和乳制品，说会抵消药物，

但给的那个吃药说明，只说是起码半个小时不要吃钙片和乳制品。我现在都是吃药那一天不吃钙片和乳制品。有必要吗？

乳制品可能影响药物吸收

问自己的家庭医生比较好

是啊，但是其实那天又特别需要钙，我会在吃药第二天抽筋，这应该是身体缺钙的表现，所以很难掌握

同意楼上。得依据你身体指标来定需要量。

你肯定吗？哪有这么精准的抽筋表现。再说抽筋有其它原因，比如缺钾，需要吃香蕉补充。

我自己好像这样判断自己的身体，会不会有误？我缺钙时就抽筋，其他人没有这样的吗？正好问一问

不太相信一天不吃钙就抽筋。

嗯，有道理，不过好像对我是这样，平常也会小抽筋，一点点，d3也得吃3000iu或更多，不然也抽筋，

不明白楼下骨松只提补D，没提补钙。网上也只看到有讲D和K2的关系。每次补D，不－定要补钙？

若骨质疏松的人需补钙，也需补D3和K2。

谢谢

你是运动时抽筋，还是半夜睡觉抽筋？

厉害时清晨抽筋，是在吃降血脂药，但吃十年了，旅游时没有牛奶喝，也是抽筋得厉害，大家有同样的经历吗

降血脂药的副作用之一：抽筋。跟医生说，要么换种药，或补充点镁试试。