多老算老年人啊?我过了45之后发现明显记忆力差,工作不能用心了。

加兰
楼主 (文学城)

有些记忆力差年轻就有,比如家人都知道不要依赖我,比如照看炉头,锅都烧坏好几个了,必须要用timer。但是40出头时工作,license资格考试,反应力都不错。现在奔5了新来多些的同事我好久记不清各人的名字。我妈80多都记得我同学名,更记得她的同学同事名字。

我过45岁后就可怕老了,吃各种supplement,中药黄芪枸杞啥的。

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6thsense
身体好90岁也不老,身体不好40就老了。
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kwx
人和人差别很大,不行就靠笔头吧。
加兰
我体力还行,体检也正常。脑力明显差了。
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lawattaction
加强营养,多吃肉吧
周老大
你是不是累得?
梦想飞鱼
新冠是不是影响脑?严重脑雾是不是就是这样的?
加兰
可我没得过新冠
加兰
嗯,4年前换过工作,以前的经验用不上,都得重新来。
加兰
我主要吃肉和菜,米面糖脂肪都不多吃
加兰
只能这样。
周老大
有朋友许我高薪我都没去。现在的工作我随便玩两下就能出好结果,而另一个肯定是忙的。
周老大
就这样几年下来,也没怎么锻炼,自然地爬山如履平地。
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Yabberli
72岁都还可以跳舞,屠杀,40几只能是年轻人了。
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lucky_rain
过于焦虑。我从小就记性差,不影响。只记大概,让别人去自己研究,我只管指路
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wlwt123
贵人善忘?是不是钱多了?
老子说两句
明显的脑子已经坏特了!

雨丝丝
不用太着急。我和你有相似的经历,开始几年记忆力下降的比较明显,以后就没什么感觉了。许多人都有这个阶段,只是程度不同。
玄米
不吃碳水物会影响脑力。
周老大
牛人,在国内记忆差读书可不容易
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lucky_rain
哦。我读书还挺在行的
周老大
厉害
Y
Yabberli
只是对比一下,人的精神潜力很大,别动不动就自己老了,80几岁老头还有搞强奸的。
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ephd
那应该是大脑供血不足了

恐怕和运动量、运动方式和日常生活习惯相关。

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ephd
呦西,阁下的脑回路很新奇啊
S
Shine20
不能完全不吃米和面,它们对大脑运行有帮助的

我平常也不吃很多米和面(为了控制血糖)。但是工作累了的时候就喜欢来一大碗米饭,加炒菜的汤汤水水拌一拌。一碗下去,心情就好了,也不怎么累了。

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blueberry01
随着年龄增加,短期记忆衰退。解释了你为何记不住新同学名字,但你妈为何能记住她的同学,你过去同学的名字

到了老年痴呆,能记住十岁时的场景。

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happymask
攀岩馆里面, 有77岁的人, 跟年轻人一样攀岩超高难度的, 别动不动就自己老了

 

 

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tiger00
推荐你看本书:remember,一个神经科学家写的关于老年痴呆。你没事。