多老算老年人啊？我发现明显记忆力差，工作不能用心了。

有些记忆力差年轻就有，比如家人都知道不要依赖我，比如照看炉头，锅都烧坏好几个了，必须要用timer。但是40出头时工作，license资格考试，反应力都不错。现在奔5了新来多些的同事我好久记不清各人的名字。我妈80多都记得我同学名，更记得她的同学同事名字。

我过45岁后就可怕老了，吃各种supplement，中药黄芪枸杞啥的。

身体好90岁也不老，身体不好40就老了。

人和人差别很大，不行就靠笔头吧。

我体力还行，体检也正常。脑力明显差了。

加强营养，多吃肉吧

你是不是累得？

新冠是不是影响脑？严重脑雾是不是就是这样的？

可我没得过新冠

嗯，4年前换过工作，以前的经验用不上，都得重新来。

我主要吃肉和菜，米面糖脂肪都不多吃

只能这样。

有朋友许我高薪我都没去。现在的工作我随便玩两下就能出好结果，而另一个肯定是忙的。

就这样几年下来，也没怎么锻炼，自然地爬山如履平地。

72岁都还可以跳舞，屠杀，40几只能是年轻人了。

过于焦虑。我从小就记性差，不影响。只记大概，让别人去自己研究，我只管指路

贵人善忘？是不是钱多了？

明显的脑子已经坏特了！

不用太着急。我和你有相似的经历，开始几年记忆力下降的比较明显，以后就没什么感觉了。许多人都有这个阶段，只是程度不同。

不吃碳水物会影响脑力。

牛人，在国内记忆差读书可不容易

哦。我读书还挺在行的

厉害

只是对比一下，人的精神潜力很大，别动不动就自己老了，80几岁老头还有搞强奸的。

那应该是大脑供血不足了

恐怕和运动量、运动方式和日常生活习惯相关。

呦西，阁下的脑回路很新奇啊

不能完全不吃米和面，它们对大脑运行有帮助的

我平常也不吃很多米和面（为了控制血糖）。但是工作累了的时候就喜欢来一大碗米饭，加炒菜的汤汤水水拌一拌。一碗下去，心情就好了，也不怎么累了。

随着年龄增加，短期记忆衰退。解释了你为何记不住新同学名字，但你妈为何能记住她的同学，你过去同学的名字

到了老年痴呆，能记住十岁时的场景。

攀岩馆里面, 有77岁的人, 跟年轻人一样攀岩超高难度的, 别动不动就自己老了

 

 

推荐你看本书：remember，一个神经科学家写的关于老年痴呆。你没事。