降胆固醇餐饮食一星期后就想吃红烧肉

老婆严格监督，新年第一周吃白菜豆腐，四季豆，西葫芦面条，鲈鱼，三文鱼，鸡胸肉，西红柿汤里都没有鸡蛋！

这个吃法，胆固醇也许能降下来，活着的欲望降低。

有没有有滋味的降胆固醇大法？

苗条男人的背后，总有一个女人

要是吃不到自己想吃的，活着为何？

还不让喝啤。

吃喝二字做不到，活久也是白活。

告诉你一个红烧肉好吃的秘方

凡是加水的地方换成加黄酒，入口即化

过年时准备做一碗。不是常吃，过年吃总可以吧？

知足吧你

夫子太太一年只许他吃2个汤圆

求夫子心理阴影面积

是不是，只用黄酒，不用水了？

对！

在感谢你的同时，还觉得

你挺坏的

就像是我以前戒烟的时候，同事一个劲儿给我敬烟。我恨了他一辈子

哈哈，都是成人，自己做决定

一言难尽。

我比这哥们自由度还大些，出门喝咖啡买个donut吃没人看见

2个汤圆，当真么？具体好像没法实施吧。 : )

当真，我记得很清楚，虽然是好几世之前的事情了

有。a. 把鲈鱼，三文鱼，鸡胸肉的热量换成同热量的红烧肉。b. 调整自己的生活方式，达到只想吃豆腐白菜，吃不下红烧肉。

吃红烧鱼

可以先减1/3红肉，逐渐减少，增加白肉。另外要注意加工类零食。我不吃肉，胆固醇也曾高过。

你这不是还能出门嘛！

出门去餐馆，足吃足喝。

同情ing。。。 我一个同事也是老婆管得紧， 各种不能吃， 只能趁出差大吃特吃麦当劳。后来老婆乳腺癌， 老公没大病。

哈，再来首网爆红的《红烧肉之歌》：））

此歌一遍遍放，只能看和听，不能吃。。

偶尔吃一次没事，加强锻炼和做轻断食即可

这么唱：饿、饿、饿，曲项向天歌，白菜浮绿水，红肉梦中嘬。作词作曲由本人一人担任。

不是说人体里的胆固醇，靠饮食直接获得的比例很小？也就是现在不再认为吃鸡蛋会造成胆固醇高？胆固醇高是人体自身机制所致？

我以前每天早上做燕麦粥时都放2-3个汤圆。后来自己感觉不健康，就不再吃了。

汤圆估计容易升血糖，太淀粉了。糯米类的估计都有类似问题。

嗨!这好办，生酮饮食了，看“吃与活”的博客，过吃肉的瘾。

饿饿饿，月小山君歌。白菜无油水，红肉血管破。：）

子系中山狼，无肉便发慌，：）

还红烧豆腐咧。他想吃猪油。

我去，你已经能吃鲈鱼三文鱼，还有鸡胸肉了，太贪心了

人啊人

这有个苦大仇深的。请您发帖细讲一讲。

好让我们开开心

反正我基本上两个胆固醇都是一个正常另一个偏低

两个同时都正常的已经很少见了