请教FUZ大哥这????你推荐的维生素用法，－吃先吃三粒会不会有什么副作用？如有，?????什么样的症状呢？现在父母在吃Costco 买的Super C好像和你推荐的相似。他们都已85+年龄，已感染新冠。每天早上二粒，晚饭再吃一粒，行吗？担心剂量和不知吃多久，非常感谢！
三粒虽然超过了FDA的上限（2000毫克），但问题不大，不过也没有太大的作用。比不吃好。
原来老玩家说普通感冒每天要吃5克普通VC，流感每天要15克以上才有效，那种剂量的确有效但一般人受不了。
其它的维生素，比如，超大量的维生素D，不知道。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/202208/2514.html
为此，特意在山姆店买了五千单位的制品。当时想的是二万单位，四粒而已，一共八粒，防重症啊。
这种，二年半前不到5刀，现在涨价一倍。也快过期了，目前每二、四、六服一粒。
https://www.samsclub.com/p/mm-vitamin-d3-5000iu-400ct/prod17690276?xid=plp_product_2
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现在父母在吃Costco 买的Super C好像和你推荐的相似。他们都已85+年龄，已感染新冠。每天早上二粒，晚饭再吃一粒，行吗？担心剂量和不知吃多久，非常感谢！
三粒虽然超过了FDA的上限（2000毫克），但问题不大，不过也没有太大的作用。比不吃好。
原来老玩家说普通感冒每天要吃5克普通VC，流感每天要15克以上才有效，那种剂量的确有效但一般人受不了。
其它的维生素，比如，超大量的维生素D，不知道。
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为此，特意在山姆店买了五千单位的制品。当时想的是二万单位，四粒而已，一共八粒，防重症啊。
这种，二年半前不到5刀，现在涨价一倍。也快过期了，目前每二、四、六服一粒。
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