global running day

落花飘零
楼主 (文学城)

今天是全球跑步日噢,大家都要记得打卡噢,不管跑多少,意思意思哈

喵儿爸
我去跑个一迈
平林漠漠
今天我的任务是背包负重走,走完我意思慢跑半个麦吧~
落花飘零
嗯嗯动起来就好,背包负重也算啊
落花飘零
今天我应该躺平的,纠结中
喵儿爸
酒肉穿肠过佛祖心头坐 不必纠结仪式
落花飘零
贴一张昨天的凑数

喵儿爸
嚯,这把大梳子
羽绒服
Geez, 这么多齿!
唐歌
今天是我的爬楼梯日!楼梯机上死活待了半小时,好累啊……打卡D138

时刻记住臀部发力

落花飘零
臀部是东方雄狮!苏醒吧!
严惠姗
本来纠结是跑步呢?还是睡一会儿去购物,既然是跑步日,那就去跑个5k.
f
fuz
跑步去,别磨蹭
布兰雅
不管三七二十一,她跑了24个齿。
布兰雅
争取25分钟跑完。哈
小眼睛精灵
我歪打正着了,本来今天跑休,不过早上要去送儿子游泳,游泳馆外面有难得一见的坡,必须安排

跑完了,还有时间,游一会儿,结果发现没带浴巾

所有泳道都已经有两个人了,只有最慢的那道是一老爷子,我特意等他游回来问他可不可以共用,一人一边,老爷子大声回到No,loop only。

小眼睛精灵
这老多齿儿
f
fuz
翻三坡
小眼睛精灵
想着翻6坡来着,上了第一坡,目标就降到了5,接着第二坡,目标就变成了4,然后第三坡,就结束在了第三坡。哈哈
羽绒服
感觉你25分钟跑5看没问题
唐歌
今天到此为止,躺平了
小眼睛精灵
嗯,可以的。
严惠姗
哎哟,你给我100万,我也跑不了25分钟。
严惠姗
小精灵那是厉害。
布兰雅
嘿嘿,俺不上你的当。哪天你偷偷练好了,来找我要100万。。。。。

小眼睛精灵
谢谢惠珊姐,比我厉害的多了去了,我努力ing
我痛恨跑步机
小精灵5K应该21分钟左右
东河山村
20分钟以内吧! 老同学回去后长膘了吗?
W
Waterchase
The official pacer....
p
polebear
今天早上起来,特别疲劳,一点也不想动!斗争半天的结果出去跑了42分钟
r
ruheshihao
严重雾霾,不出去跑就去游了游
小眼睛精灵
以前可以 现在不行了 正在努力22分钟
我痛恨跑步机
长了长了,长了十几斤,现在正在好好养着呢
我痛恨跑步机
本来在家里好好养膘呢,看了落花的号召,鼓足勇气出去跑(走)了7迈
严惠姗
俺是个厚道人,等哪天真的练好了,你就发个小红包奖励一下呗。
落花飘零
动不动7迈,很厉害啦
落花飘零
嗯嗯,动起来就好
落花飘零
是不是跑完觉得好多了,you never regret a work out
布兰雅
好的啊。就100万,你没说币种。嘻嘻。
严惠姗
你个小滑头!
喵儿爸
100万个掌声吧