给六度推荐一篇文章

凊荷
ester 有钙,溶解后

还有钙离子,这个更好。

f
fuz
俺从医,一向以效果说话。只关心有啥禁忌、毒副作用,一旦发生了怎么补救。从来不去追究药怎么做的、有啥污染……
凊荷
我是有感于发烧身上痛可能是

钙流出骨头参与抗病毒的猜想。这样ester提供的钙离子可以补充一下从而支持免疫系统。

ester的抗坏血酸含量不高,相对于纯VC。LVC也相对低,但我猜比ester 高。有时间拿来分子式算一算哈

所以最好的吃法可能是

1 g ester

1 g lvc

4-5克纯vc

第一天的用量

哈哈,纯属猜想

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6degrees
说说我的理解和疑惑。也可能没看到要点。

作为非医学背景非生物学背景的一般人,读这类专业的论文,有些吃力,只能看结论和讨论。

(1)VC 和 Ester-C 比较:

能大致看到两个方面:

A)。Ester-C 比 VC 吸收率高:

VC 吸收率低,是因为水溶性,大部分被肠道排泄掉了?Ester-C 吸收率高是因为 Ester-C 的 metabolites 所致,和 Ester-C 是不是水溶性无关?换句话说,即使 Ester-C 是水溶性的,也比水溶性的 VC 吸收率高。对吗?查不到 Ester-C 是不是水溶性的。

B)。Ester-C 比 VC 功能强:

是 Ester-C 的 metabolites 所致。比 VC 有优势。比如 significantly increases vitamin C concentrations in white blood cells up to 24 hours 和 stay in the white blood cells longer than regular Vitamin-C。

 

(2)LVC(Liposomal Vitamin C) 和 Ester-C 比较:

也看同样两个方面:

A)。LVC 比 Ester-C 吸收率高。这个好像能查到。原因是 LVC 是 fat-soluable。

B)。LVC 比 Ester-C 功能强吗?似乎 LVC 是和 VC 一样的,也就是 Ester-C,因为其 metabolites,应该比 LVC 功能强。

 

现在的问题是,LVC 是不是比 Ester-C 更好?更先进?换句话说,如果 Immune 24+ 把 Ester-C 换成 LVC,效果是不是更好?即使 LVC,和 VC 一样,不能 stay in the white blood cells longer than Ester-C,LVC 还是可以  significantly increases vitamin C concentrations in white blood cells up to 24 hours?甚至更长?因为吸收率极大的提高?

 

也可能是我没看到关键的问题,说的不到点。

f
fuz
每个人的需求不同,身体条件有别。没有哪最好,只有哪个最适合。到目前为止,我用过VC制品中,Ester-C 24 效果好,
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6degrees
我还以为 LVC 取代 Ester-C,是更好的 VC 承载体。
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6degrees
为什么还要纯VC?
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5181
脂质体维生素C说白了就是卵磷脂维生素C.

https://k.sina.com.cn/article_1016215307_3c92370b00101491x.html?from=health

https://zhuanlan.zhihu.com/p/85978161

脂质体维生素C是一种增强形式的维生素,其目的在于在体内实现更好的营养吸收和利用。脂质体是小的球形细胞,外层由提取自日葵或大豆、称为磷脂的脂肪酸组成。脂质体还有一个由水和水溶性活性成分组成的内隔室。维生素C等水溶性成分通过脂质体结构在内隔室内受到保护。

https://www.amazon.com/DACHA-Nutrition-Natural-Liposomal-Vitamin/dp/B07DR13XSX#:~:text=Get%20that%20absorption%20with%20a,ensure%20bioavailability%20in%20the%20body.

Get that absorption with a dry form liposomal technology - Our formula utilizes phospholipid sunflower lecithin to create liposomes, helping our body absorb vitamin c. The non-gmo phosphatidylcholine in our formula is crucial to liposome formation and helps ensure bioavailability in the body.

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6degrees
这个能直观的理解。

我一直有个错误的认知,以为 LVC 是更新的 VC 承载形式,从服用 VC 的角度看,是比 Ester-C 更有效的选择,甚至以为 Ester-C 会慢慢被放弃呢。

 

顺便提一句,那篇 Paper 里提到:

In plasma, Ester-C 和 VC 没有区别。但 in leukocyte,Ester-C 比 VC 高。


我在想,如果 Ester-C 和 LVC 比,In plasma,LVC 可能比 Ester-C 高很多,因为 fat soluable。但 in leukocyte,即使作为和 VC 同样的 metabolites,同样量的 LVC 和 Ester-C 在 leukocyte 没有优势,但 In plasma 不等量的 LVC,会不会导致 in leukocyte 最后的效果产生优势?换句话说,服用同量的 LVC 和 Ester-C,最后 in leukocyte, LVC 产生的 VC 比 Ester-C 高?如果最终 VC 含量(vitamin C concentrations)的多少是衡量哪种 VC 的载体效果的话?不是有优劣了?

更进一步,是不是应该有 Liposomal Ester-C?

凊荷
VC 本身不够啊
凊荷
不是的。两种成分不一样
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6degrees
我理解你的意思。但如果最后的关键是 VC 在 leukocyte 里的比例?
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6degrees
服用 LVC 或 Ester-C 不就行了?VC 利用率还高。
凊荷
我觉得纯C不够吧