体重不下降，甚至微微有反弹。这会是什么原因？
按理salad，包括自制的dressing都是低碳食物，没有任何添加剂，都属于健康食物。而吃salad取代以往食用的全麦面包、香蕉之类都是碳水更高的食物。体重应该缓慢下降才对。
早餐吃salad，为什么这么容易有饱腹感？可能这是体重微微反弹的线索。但想不明白这是什么原因？
我今天话真多， 走了。
生菜水果。
也许来自生冷加不易消化。
最后都是我使劲吃完，一周后我就发现自己开始出虚汗！
如果摄入的营养不够，会想吃别的，但饱腹感一直很强。
饮食健康似乎越来越重要了，另外看到这么多人有难以处理的血糖问题，所以大家都应该提早做好准备，防患于未然。
体重不下降，甚至微微有反弹。这会是什么原因？
按理salad，包括自制的dressing都是低碳食物，没有任何添加剂，都属于健康食物。而吃salad取代以往食用的全麦面包、香蕉之类都是碳水更高的食物。体重应该缓慢下降才对。
早餐吃salad，为什么这么容易有饱腹感？可能这是体重微微反弹的线索。但想不明白这是什么原因？
我今天话真多， 走了。
生菜水果。
也许来自生冷加不易消化。
最后都是我使劲吃完，一周后我就发现自己开始出虚汗！
如果摄入的营养不够，会想吃别的，但饱腹感一直很强。
饮食健康似乎越来越重要了，另外看到这么多人有难以处理的血糖问题，所以大家都应该提早做好准备，防患于未然。