最近一两年，总觉得胸口和后背凉，尤其是睡觉的时候。被子盖得严严实实，其它地方都暖暖乎乎的。不知为啥，就觉得胸口凉。另外我的手腕和脚腕也觉得凉。平日我喝黄芪，菊花，枸杞茶。不知这个是否有帮助？
你要是手工好，还可以把艾条撕开，用艾绒和纱布做成小垫子放前胸后背，再贴上暖宝宝。
艾草燃烧的带来的红外波长具有很好的生物组织穿透能力，可以把热量带到很深的身体内部。
暖宝只是把表面皮肤加热了，也就这样了，能把热传递到艾灸那么深的地方，这皮非得熟了不可。、
所以艾灸只要做得时间够长够多，经常可以彻底把问题解决了，而暖宝就是你需要的时候它永远在那，但是你会一直都需要它
https://www.taobao.com/list/item/wap/687797450064.htm?spm=a21wu.23452756.taglist-content.7.273c370bfsN95H
或者哪凉灸哪。其实四柱艾盒比较好，可以灸后背前胸，不管穴位。在amazon上没看到。是这样的
amazon上没经验，你只能看图片和介绍，颜色浅黄的纯一点。买来了还得闻味道，少量多买几家比较一下。
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