1. vitamin D, 上次忘要求了，这次提了，回答，不给做，一定低，加拿大所有人都低，让我吃vd，吃那种补钙和vd 的。
2.骨密度，上次也忘了要求，这次提了，回答，不给做，到65岁才给做。
3.肠镜不用提，100% 不给做，会让做stool 检查，但上次医生忘了挑勾，今天我又忘了提，下次吧。
4.总胆固醇，开天辟地，有一点点高，我主动问是问题吗？回答，没问题，因为你的好胆固醇高 73（1.89mmol/L)
5. wbc count 2.8 (4.5-11). 几年来呈下降趋势。2016 年是 3.5和3.2 。2016 年我刚来健康坦，很好奇自己的健康，有空还去walk-in见医生，可我没要求做wbc count 啊！就是这个3.2的由来。
今天问我，是否有感染，我说：就今年秋天得了新冠，以前就没得过病，以前也低。医生说：有人就是低。会安排见专家。
国内以前这个指标在化学厂等接触有毒有害气体要考虑换岗位了
LDL变高，与多吃肉和骨头汤有关系吗？ 谢谢回答！
发现了有机肉市场，就开始吃肉了。
更了吗？
老早就yes 了.
可以，出乎我的意料。我就担心血糖，别的一概不必担心。我的心得就是，功夫不负有心人，你在乎啥，啥的指标就好。
水果随便吃，专挑甜的吃，爱吃香蕉，地瓜，南瓜，凤梨酥（这个要砍掉），别人送的巧克力也吃，最近经常下饭店（决定改）。
昨天又去吃大餐了，还喝了一些红酒，然后，撑的我晕晕乎乎，把今早9 点见医生的事给忘的一干二净！11:30am去的，厚着脸皮说：我来晚了一点点。
前台瞪着我：9 点！
我说：我知道！昨晚喝醉了！对不起！
前台：医生现在不在，3:15 pm 再来吧！我赶紧连声感谢！
心得：以后晚了，也要去，去了就会让你见医生。别另约，还会忘！
这个新医生比较严，让我去乳腺癌检查， 因为我N年没做了，电脑没有我的记录。今天做了妇科pap.
她没有打疫苗却没有感染过，周围的人是否该郁闷了？所以。。。
我感觉这几年我的白血球水平提高和我这几年经常户外长跑有关。
我喜欢户外，户外时间比谁都多。夏天没锻炼，只是种地，割草。力气很大，搬30x24的水泥板，不成问题。
同时把低密度的胆固醇从90多升到110了，我过去少吃肉就是为了把胆固醇控制在100以下。
整体不错就可以了，年纪大了难免有超标的，自己感觉那那work都就行：）
那该多好！说着说着，我决定从今天开始改！你的骨密度和A1C都太好了！榜样！
1. vitamin D, 上次忘要求了，这次提了，回答，不给做，一定低，加拿大所有人都低，让我吃vd，吃那种补钙和vd 的。
2.骨密度，上次也忘了要求，这次提了，回答，不给做，到65岁才给做。
3.肠镜不用提，100% 不给做，会让做stool 检查，但上次医生忘了挑勾，今天我又忘了提，下次吧。
4.总胆固醇，开天辟地，有一点点高，我主动问是问题吗？回答，没问题，因为你的好胆固醇高 73（1.89mmol/L)
5. wbc count 2.8 (4.5-11). 几年来呈下降趋势。2016 年是 3.5和3.2 。2016 年我刚来健康坦，很好奇自己的健康，有空还去walk-in见医生，可我没要求做wbc count 啊！就是这个3.2的由来。
今天问我，是否有感染，我说：就今年秋天得了新冠，以前就没得过病，以前也低。医生说：有人就是低。会安排见专家。
国内以前这个指标在化学厂等接触有毒有害气体要考虑换岗位了
LDL变高，与多吃肉和骨头汤有关系吗？ 谢谢回答！
发现了有机肉市场，就开始吃肉了。
更了吗？
老早就yes 了.
可以，出乎我的意料。我就担心血糖，别的一概不必担心。我的心得就是，功夫不负有心人，你在乎啥，啥的指标就好。
水果随便吃，专挑甜的吃，爱吃香蕉，地瓜，南瓜，凤梨酥（这个要砍掉），别人送的巧克力也吃，最近经常下饭店（决定改）。
昨天又去吃大餐了，还喝了一些红酒，然后，撑的我晕晕乎乎，把今早9 点见医生的事给忘的一干二净！11:30am去的，厚着脸皮说：我来晚了一点点。
前台瞪着我：9 点！
我说：我知道！昨晚喝醉了！对不起！
前台：医生现在不在，3:15 pm 再来吧！我赶紧连声感谢！
心得：以后晚了，也要去，去了就会让你见医生。别另约，还会忘！
这个新医生比较严，让我去乳腺癌检查， 因为我N年没做了，电脑没有我的记录。今天做了妇科pap.
她没有打疫苗却没有感染过，周围的人是否该郁闷了？所以。。。
我感觉这几年我的白血球水平提高和我这几年经常户外长跑有关。
我喜欢户外，户外时间比谁都多。夏天没锻炼，只是种地，割草。力气很大，搬30x24的水泥板，不成问题。
同时把低密度的胆固醇从90多升到110了，我过去少吃肉就是为了把胆固醇控制在100以下。
整体不错就可以了，年纪大了难免有超标的，自己感觉那那work都就行：）
那该多好！说着说着，我决定从今天开始改！你的骨密度和A1C都太好了！榜样！