过去这一周都在学习牙齿保健的事情,收到不少有帮助的指点,多谢啦!总结一下。 –看了Dr. Grace讲如何用牙线的视频,非常好。牙线产品我选对了,但是以前用得不是很到位。昨晚和今天都练习了正确的使用方法。我用的是最基本的,那种牙线棒,我还不会用。 –是不是牙垢多的人,虫牙少呢?好像是这样,我只补过一次牙,但是牙垢是很严重的问题。道理上,我还不太清楚。 –学会用牙线之后,我会再仔细学学如何用电动牙刷,已经用电动牙刷很多年,但估计每天我都没有用够时间。 –牙膏我选哪种?我的牙医推荐了Sensodyne Fresh Mint Sensitive Toothpaste, Cavity Prevention and Sensitive Teeth Treatment. 我感觉刷牙的次数和方法比牙膏重要,不过各个方面都努力吧。谁让咱以前落下很多功课呢? –还有一些更高级的仪器-比如waterpik, water flossing-水牙线等等。我先研究着,得把基础打好。 –牙垢和牙渍有关系吗?有一定的关系,茶和咖啡里面的物质沉积,不仅让牙齿变颜色,而且那些有物质有粘性,容易让细菌积累,促进牙垢的形成。这两天减少晚上喝茶,已经习惯了,慢慢更加喜欢喝白水,是个好的改变。 –我乐意好好看顾我的牙齿,一辈子就这一套啊,希望他们能够服务我一生。 –当医生并不一定会成为健康方面的专家,或者能一定能把自己的健康管理得很好。现代医学太专科化,而且很多基础的教育-比如营养学就非常欠缺。但是我有幸接触很多不同的年龄和生活经历的人,通过对他们的了解,我仿佛看到很多年后的自己,慢慢就知道自己想要的选择了。现代医学非常强大,但是如何个体化,选择最适合自己和自己家庭的,需要多多学习,同时和医疗团队合作。
比老款牙线好。不同材质(中间是silicone)和不同粗细的可选。。当然想护好牙,饭后刷,正确刷牙方式,漱口都重要。
诊所病人中,平日刷牙方式不对,清洁不到位的人占70% 以上:))
过去这一周都在学习牙齿保健的事情,收到不少有帮助的指点,多谢啦!总结一下。
–看了Dr. Grace讲如何用牙线的视频,非常好。牙线产品我选对了,但是以前用得不是很到位。昨晚和今天都练习了正确的使用方法。我用的是最基本的,那种牙线棒,我还不会用。
–是不是牙垢多的人,虫牙少呢?好像是这样,我只补过一次牙,但是牙垢是很严重的问题。道理上,我还不太清楚。
–学会用牙线之后,我会再仔细学学如何用电动牙刷,已经用电动牙刷很多年,但估计每天我都没有用够时间。
–牙膏我选哪种?我的牙医推荐了Sensodyne Fresh Mint Sensitive Toothpaste, Cavity Prevention and Sensitive Teeth Treatment. 我感觉刷牙的次数和方法比牙膏重要,不过各个方面都努力吧。谁让咱以前落下很多功课呢?
–还有一些更高级的仪器-比如waterpik, water flossing-水牙线等等。我先研究着,得把基础打好。
–牙垢和牙渍有关系吗?有一定的关系,茶和咖啡里面的物质沉积,不仅让牙齿变颜色,而且那些有物质有粘性,容易让细菌积累,促进牙垢的形成。这两天减少晚上喝茶,已经习惯了,慢慢更加喜欢喝白水,是个好的改变。
–我乐意好好看顾我的牙齿,一辈子就这一套啊,希望他们能够服务我一生。
–当医生并不一定会成为健康方面的专家,或者能一定能把自己的健康管理得很好。现代医学太专科化,而且很多基础的教育-比如营养学就非常欠缺。但是我有幸接触很多不同的年龄和生活经历的人,通过对他们的了解,我仿佛看到很多年后的自己,慢慢就知道自己想要的选择了。现代医学非常强大,但是如何个体化,选择最适合自己和自己家庭的,需要多多学习,同时和医疗团队合作。
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比老款牙线好。不同材质(中间是silicone)和不同粗细的可选。。当然想护好牙,饭后刷,正确刷牙方式,漱口都重要。
诊所病人中,平日刷牙方式不对,清洁不到位的人占70% 以上:))