这个节玩了个新冷饮—Mango Lassi. 还是上周末去跟印度同事学来的： https://www.simplyrecipes.com/recipes/mango_lassi/
1 cup mango (懒人可以用mango juice替代） 1/2 cup milk 1 cup plain yogurt (酸奶没有味道很重要，否则会冲淡芒果味）
然后用blender搅拌2分钟。这个冷饮的优点是蛋白质含量丰富，男娃长跑训练后正好补充蛋白。
这个节玩了个新冷饮—Mango Lassi. 还是上周末去跟印度同事学来的：
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1 cup mango (懒人可以用mango juice替代）
1/2 cup milk
1 cup plain yogurt (酸奶没有味道很重要，否则会冲淡芒果味）
然后用blender搅拌2分钟。这个冷饮的优点是蛋白质含量丰富，男娃长跑训练后正好补充蛋白。