对我来讲，最大的问题是multi-tasking 能力的明显变差。
过去在公司同时进行三四个项目，回家做饭煮粥/汤，烙饼，炒菜同时进行，都有条不紊。
最近这两年越来越多地出现顾此失彼，在公司会因为一个项目出现问题而忘掉了其他项目所必须做的事情，在家粥会扑，饼会烙胡，菜锅会烧干。现在变成只能做好一件事，做完了再做第二件事。
听力的问题类似，如果有其他杂音就听不清说话。
虽然我离65岁还有一段距离。但能感觉到类似的身体、心理变化。
所以平时把经常要重复的事，排好次数，或顺序。每次保证次数，或顺序，做全，就不容易忘记某个环节。晚上关窗户，也按着顺序关，不跳着关，以免错过某个窗户。
有时一走神，就不太放心是否错过什么？只好再做一遍，有点强迫症的意思，我在年轻时就有类似问题，呵呵。
另外，我年轻时就不善记忆，凡是需要记忆的课，比如文科类的历史、政治、英语等课都是弱项，理科里靠推导的内容都相对容易，靠记忆的就不太灵。但π我能按照个顺口溜记住不少：3.1415926535897932384626。自从感兴趣瓷器古董之类，以前学的稀里糊涂的历史，也相对容易记住了，在一年里涉及了两千多年的中国历史，对各个朝代也有了相对清楚的记忆。
我有时用2个以上手机定时，一个控制熬汤，一个控制烤食物，一切在掌控之中
我们整天和病毒打交道,还要慢慢的提升知识点,如果老记着年龄不要担忧死了.
同一个时间只做一件事挺好的，慢一点但不会焦虑。我也有同样问题，所以会花更多时间做一顿饭，但从容多了。没必要搞得自己精疲力尽，顾此失彼。
应该花更多的时间做想做的事，更养心。锻炼身体是为了减少病痛，增加独立生活的年头，所以不喜欢也要安排去做。时间长了成习惯就好了。练脑子的事找一个能坚持下去的，慢一点都没关系，做下去就行。
你会做得比（平均的）年轻人更好。
相信我。
否者杜編你不是要成精了麽
这还得是乐观向上、积极思考、努力锻炼的
我觉得在公司上班埋没了一部分才华，准备从明年起做些很久以前就想做的事情。
很快会开始。
时不我待，开心就好，不需要讲效率了。
这里可以有2个“与其”：与其與其抗爭，不如順從。一个顶俩
对我来讲，最大的问题是multi-tasking 能力的明显变差。
过去在公司同时进行三四个项目，回家做饭煮粥/汤，烙饼，炒菜同时进行，都有条不紊。
最近这两年越来越多地出现顾此失彼，在公司会因为一个项目出现问题而忘掉了其他项目所必须做的事情，在家粥会扑，饼会烙胡，菜锅会烧干。现在变成只能做好一件事，做完了再做第二件事。
听力的问题类似，如果有其他杂音就听不清说话。
虽然我离65岁还有一段距离。但能感觉到类似的身体、心理变化。
所以平时把经常要重复的事，排好次数，或顺序。每次保证次数，或顺序，做全，就不容易忘记某个环节。晚上关窗户，也按着顺序关，不跳着关，以免错过某个窗户。
有时一走神，就不太放心是否错过什么？只好再做一遍，有点强迫症的意思，我在年轻时就有类似问题，呵呵。
另外，我年轻时就不善记忆，凡是需要记忆的课，比如文科类的历史、政治、英语等课都是弱项，理科里靠推导的内容都相对容易，靠记忆的就不太灵。但π我能按照个顺口溜记住不少：3.1415926535897932384626。自从感兴趣瓷器古董之类，以前学的稀里糊涂的历史，也相对容易记住了，在一年里涉及了两千多年的中国历史，对各个朝代也有了相对清楚的记忆。
我有时用2个以上手机定时，一个控制熬汤，一个控制烤食物，一切在掌控之中
我们整天和病毒打交道,还要慢慢的提升知识点,如果老记着年龄不要担忧死了.
同一个时间只做一件事挺好的，慢一点但不会焦虑。我也有同样问题，所以会花更多时间做一顿饭，但从容多了。没必要搞得自己精疲力尽，顾此失彼。
应该花更多的时间做想做的事，更养心。锻炼身体是为了减少病痛，增加独立生活的年头，所以不喜欢也要安排去做。时间长了成习惯就好了。练脑子的事找一个能坚持下去的，慢一点都没关系，做下去就行。
你会做得比（平均的）年轻人更好。
相信我。
否者杜編你不是要成精了麽
这还得是乐观向上、积极思考、努力锻炼的
我觉得在公司上班埋没了一部分才华，准备从明年起做些很久以前就想做的事情。
很快会开始。
时不我待，开心就好，不需要讲效率了。
这里可以有2个“与其”：与其與其抗爭，不如順從。一个顶俩