BMI= 体重 / (身高 x 身高),用的是公制, 体重是kg, 身高是米。下面的图表中用的英制。
体脂:
男性 = (1.2 x BMI) + (0.23 x Age) - 16.2
女性 = (1.2 x BMI) + (0.23 x Age) - 5.4
她体重48.8公斤,身高1.60米,BMI=48.8 / (1.6 x 1.6) = 19。
看她的体脂大概在18~20%。
说实话,除了很凶,那身材一般,柔软性着实不啥地,肌肉松垮无形。
就那么几个动作,反复在各视频里出现。
真不是跑出来的
不过坚持锻练的效果还真是不错,84年生的,三十九岁了。
前
后
Some researchers have found that the waist–hip ratio is a significant measure of female attractiveness.[44] Women with a 0.7 WHR are usually rated as more attractive by men from various cultures.
BMI= 体重 / (身高 x 身高),用的是公制, 体重是kg, 身高是米。下面的图表中用的英制。
体脂:
男性 = (1.2 x BMI) + (0.23 x Age) - 16.2
女性 = (1.2 x BMI) + (0.23 x Age) - 5.4
她体重48.8公斤,身高1.60米,BMI=48.8 / (1.6 x 1.6) = 19。
看她的体脂大概在18~20%。
说实话,除了很凶,那身材一般,柔软性着实不啥地,肌肉松垮无形。
就那么几个动作,反复在各视频里出现。
真不是跑出来的
不过坚持锻练的效果还真是不错,84年生的,三十九岁了。
前
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Some researchers have found that the waist–hip ratio is a significant measure of female attractiveness.[44] Women with a 0.7 WHR are usually rated as more attractive by men from various cultures.