我来美国几年后曾严重过敏，眼睛痒鼻塞得晚上都睡不着。找医生看过，滴药吃药都只能暂缓症状，治标不治本。而且孩子这么小过敏药要慎用。我后来每周坚持游泳，症状渐渐缓解。孩子上小学时开始陪孩子打球。两个孩子都是玩三种球，老大足球，蓝球，排球，老二足球，棒球，蓝球。记得儿子小学时有一年整个球队没有教练，我还当了一年的足球教练，我跟本就不会踢球，都是我老大在教，但是每次我得当陪练，一整年都跟着室内室外跑跳，过敏居然没有了。两个孩子上大学后我空巢下来呆室内时间又多了，整天坐在电脑电视前，我们北方四五个月冰雪茫茫出不了门，鼻子又开始堵了。立马意识到这样下去又得吃药抗过敏了，于是改变了自己的生活方式，冰天雪地穿棉裤也要出去，有时候开车带着雪橇去小山坡上去玩，就像以前孩子小的时候带他们出去玩一样。三月份开始就穿着棉衣去院子里干活，三月底就锄地。四五月份开始去一个朋友的农场种菜，种的菜都吃不完，到处送人。今年准备种些送一个朋友住的老年院，想不到很多美国老人也喜欢我们种的菜。这样一天到晚身体上feel high， 精神面貌上也feel high ，过敏就没了。还有就是有些人对猫过敏，要avoid猫。我两个孩子小的时候每天在冬天零下十几度的天气下都要在外面玩一两个小时的雪，天气好的时候基本上在外面玩。都是和邻居们的孩子们一块玩。我们很幸运，孩子们小的时候邻居一家日本人，三家白人，孩子们天天在外面玩，都很守规矩，懂得照顾年龄小些的，大人不用操心，孩子们玩得也很开心，没有过敏现象
一个刚刚过七岁生日，一个刚过五岁生日。自从去年开始，春天的过敏症状就影响睡眠了。以前每年到四月份也都有症状，但是基本上不影响睡眠，我就没有管他们。可是从去年开始，就非常严重，眼睛又疼又痒，鼻子也是，关键的问题就是白天还好些，一到晚上鼻子就是堵的一点都不通气儿，还流鼻涕，一盒纸巾没两天就用完了的程度，这严重的影响了他们睡觉。各位大神，有什么妙招没有？感谢各位了。如果有办法有用，我实践过后回来反馈。
对了，忘了提，我给他们滴眼药水，就是减轻过敏症状的，能减轻点眼睛的症状，鼻子我就喷那种海盐水（品牌都是hydraSense），但是效果有限，也起作用。就是想知道有没有一劳永逸的方法，哈哈哈，有点贪心了。
其实我很想通过饮食上改变他们的体质，从而达到一劳永逸的效果。（我自己不过敏，孩子爸爸过敏）可是家里有孩子的就知道，你根本没法强制孩子吃他们不想吃的东西，即使强制成功，也会闹得气氛乌烟瘴气，我又不想那样。。。。。所以拜托各位大神了！
是胎里带来的一股热毒，要用冷香丸来治的。
我感觉是各种消毒化学品造成的。消毒纸巾，消毒液，还有环境太干净。但是只是我猜的，没有任何数据支撑哈。。。。。
我其实是强调遗传因素："孩子爸爸过敏"，是否爸爸也是环境因素造成的?
当然，即使是遗传因素起作用，也可以用环境因素来调节控制，比如楼下说的。另外有人停了乳制品症状改善，不知是否适合。还有减少最好杜绝加工食品。
花粉过敏只要用Flonase, 早晨喷一下管一天，over the counter 都有卖的。之前试过无数偏方，直到遇到个小医生。相信科学很重要
楼主网名是红楼梦。。。所以吃教授想起来冷香丸
多锻炼 让身体出热汗 不是虚汗(出完汗感觉发冷）喝姜茶最好 或者 生姜炖肉汤 总之让身体暖起来 症状就会消失
谁没看过红楼梦啊：)
我说的身体好就是指你说的经常运动且身体健壮，很多这样的人也会过敏。
过敏似乎不是因为免疫力低。有个说法是免疫系统反应过激。好像现在并没有研究明白是怎么回事。
承担着家庭工作生活压力，心理情志问题和多年疾病伤痛等积累，人的免疫和抗病能力不是单纯依据TA运动健身表象判别，更有些因先有疾病才醒悟需加强运动或减肥。而孩子则不然，比成人单纯得多，需要常去户外活动玩耍跑跳出汗才不会轻易感冒，这类过敏往往是感冒没有及时效治疗留下的病根，得找位中医治疗，有人说过敏就避开过敏原，这并不是上策。
买蜂蜜时注意问清楚，有的是秋天采收的有的是春天采收的，秋天来临前喝秋天蜂蜜加鲜柠檬，春天来临前和春天蜂蜜加新鲜柠檬。
对我儿子管用，他外出玩和运动也不用吃药。
就是麻烦，几乎每三天做一瓶柠檬蜂蜜放冰箱。做多了怕失去柠檬新鲜度
希望这对你家孩子也管用
那么可以用排除法饮食，一大类一大类排除；之后就可以用别的饮食加生活方式改变来控制过敏。
去年打完疫苗后一年都没事。用好的空气净化器就不用吃药。
是否晚上的暖气系统一直都是开着的？彻底关掉2周试试。不要设定在“Auto", 设在“Off".
4月上旬（现在）开始流清鼻涕时候，每天喷处方的Fluticasone Nasal Spray，熬到五月上旬Birch 树粉出来的时候，肯定会熬不下去，会出现轻微哮喘，就去打针。说是一针能管3周，从那以后就可以了，到第二年再循环。不少人的确说不吃冷可以减轻过敏，但我的胃喜欢冷，也忍不住。
肿，痒，鼻堵，流鼻涕，咳嗽。常年如此，鼻子不畅通影响呼吸效果，长期会造成脑缺氧，引起其他问题。小孩子发育期千万不要马虎。有许多不同的非处方药品，因为是孩子，最好问医生。另外，如果父母一方过敏，孩子有80% 的机会，父母都过敏，孩子躲不过。多注意对什么东西过敏，有人是内脏器官过敏，哮喘等等，如果发生别耽误，去ER.
过敏严重的还是看医生了解过敏源才可以对症下药。我的女儿小时候出现这种情况后，鼻子堵得严重，我就用Vicks vaporub 定时涂抹到前胸，网上睡觉前再涂一层，然后房间用Steam vaporizer一片，或是后半夜再加一片, 清凉的味道帮助孩子呼吸，也能帮助睡眠。再大一点后当她一开始有过敏情况，我就给她用FLONASE Sensimist Allergy Relief Nasal Spray，按照瓶子上的使用要求，每天喷，到症状消失，然后一整个过敏季都没事了，下一年在喷大概三个礼拜，后来的3年，一直到现在她都没有出现过敏症状了。
这些是我女儿的经历，供你参考，希望有帮助。
我是个严重的有40多年历史的过敏症患者。孩子的问题不解决影响孩子的智力（脑细胞供氧不足）。我强烈建议你搬离目前住地3公里以外的地方。有后续问题联系我[email protected]
看过敏专家后表明对十几种本地植物过敏，平均每几秒钟剧烈咳嗽一次，一次几秒钟，基本就是一天中咳嗽的时间多于不咳嗽的时间，毫无办法。
医生开了Zyrtec，非常有效，一天一片，连续20天就一年没事了（实际上10天左右就明显不过敏了，不需要继续吃）。当时Zyrtec还是处方药，需要保险批准，手续很花时间，批准后每片自费$2（当时自付部分是10%），相当贵。后来回国发现在北京的药店里可以随便买到比利时生产的，不需要处方，平均每片5元人民币，所以每年回国买一些，够吃几周就行了，直到在美国不再是处方药。
我在国内从来不过敏，在美国七年后也开始过敏，也是依赖Zyrtec，连续吃几天就够了。如今Zyrtec在美国是很普通的防过敏药，随便买，超市里都有。
每个人对过敏药的敏感度是不同的，市面上常见的三种防过敏药都可以试试，绝大多数人可以被这三种药中的一种有效压制过敏。其实如今美国治疗过敏的方法很多，基本不需要医生介入，那种灌鼻或者蒸鼻的物理疗法也对多数人有效，但一般是对成人。总之不是什么大事了。
我来美国几年后曾严重过敏，眼睛痒鼻塞得晚上都睡不着。找医生看过，滴药吃药都只能暂缓症状，治标不治本。而且孩子这么小过敏药要慎用。我后来每周坚持游泳，症状渐渐缓解。孩子上小学时开始陪孩子打球。两个孩子都是玩三种球，老大足球，蓝球，排球，老二足球，棒球，蓝球。记得儿子小学时有一年整个球队没有教练，我还当了一年的足球教练，我跟本就不会踢球，都是我老大在教，但是每次我得当陪练，一整年都跟着室内室外跑跳，过敏居然没有了。两个孩子上大学后我空巢下来呆室内时间又多了，整天坐在电脑电视前，我们北方四五个月冰雪茫茫出不了门，鼻子又开始堵了。立马意识到这样下去又得吃药抗过敏了，于是改变了自己的生活方式，冰天雪地穿棉裤也要出去，有时候开车带着雪橇去小山坡上去玩，就像以前孩子小的时候带他们出去玩一样。三月份开始就穿着棉衣去院子里干活，三月底就锄地。四五月份开始去一个朋友的农场种菜，种的菜都吃不完，到处送人。今年准备种些送一个朋友住的老年院，想不到很多美国老人也喜欢我们种的菜。这样一天到晚身体上feel high， 精神面貌上也feel high ，过敏就没了。还有就是有些人对猫过敏，要avoid猫。我两个孩子小的时候每天在冬天零下十几度的天气下都要在外面玩一两个小时的雪，天气好的时候基本上在外面玩。都是和邻居们的孩子们一块玩。我们很幸运，孩子们小的时候邻居一家日本人，三家白人，孩子们天天在外面玩，都很守规矩，懂得照顾年龄小些的，大人不用操心，孩子们玩得也很开心，没有过敏现象