在跑步机上做interval training一个多月,到moutain trail跑步感觉比以前快了一些, 以前爬山基本就是走。现在的树叶还是新绿,蚊虫不多,鸟叫明显比冬天多了不少,大口呼吸的都是新鲜的空气,跑完一身大汗,非常爽!感觉在山林里面跑步要很专心,尤其是今天地有些湿,要很认真地判断地况,挺练脑子和平衡的。今天带了Polar测心率,没有什么不舒服的。以后每次都戴。希望这个season结束的时候,能够有一个好成绩。 跑步的时候想起谷爱凌的一个采访,她说天赋对搞体育的不重要,最多只是让你一开始进步快,后来都凭苦练和坚持。我感觉天赋太重要了,那是杠杆,同样的努力,有天赋的人的进步就是成倍的区别。好在,我就是打卡,凑时间的,心率上去了,跑得快慢,都和我无关啦。不过训练和不训练的区别肉眼可见,队友都快跟不上了。LOL。
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天赋一般但异常努力的,遇到机会有可能行;天赋很差但异常努力的,遇到机会也不一定行;根本没有天赋,再努力也基本没戏。
问题是,我们有可能在别的地方有天赋,关键在于挖掘。
当然对我们大部分人来说,就是强身健体,做比不做好
她自己就是最典型全凭天赋的
在跑步机上做interval training一个多月,到moutain trail跑步感觉比以前快了一些, 以前爬山基本就是走。现在的树叶还是新绿,蚊虫不多,鸟叫明显比冬天多了不少,大口呼吸的都是新鲜的空气,跑完一身大汗,非常爽!感觉在山林里面跑步要很专心,尤其是今天地有些湿,要很认真地判断地况,挺练脑子和平衡的。今天带了Polar测心率,没有什么不舒服的。以后每次都戴。希望这个season结束的时候,能够有一个好成绩。
跑步的时候想起谷爱凌的一个采访,她说天赋对搞体育的不重要,最多只是让你一开始进步快,后来都凭苦练和坚持。我感觉天赋太重要了,那是杠杆,同样的努力,有天赋的人的进步就是成倍的区别。好在,我就是打卡,凑时间的,心率上去了,跑得快慢,都和我无关啦。不过训练和不训练的区别肉眼可见,队友都快跟不上了。LOL。
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当然对我们大部分人来说,就是强身健体,做比不做好
她自己就是最典型全凭天赋的