今年以来一直觉得情绪不稳定，是更年期症状吗？

月经还有，就是量少。早上醒的早，睡眠浅。然后因为疫情回不了家，还有爸妈又不肯过来，担心他们老了每人照顾，老是忧伤。就是心里那个难受，想想就哭。昨天突然想到会不会是更年期了？月经还有算是更年期开始吗？

我的睡眠问题是多梦睡眠质量很差，但没有早醒，入睡也不困难。

尽量放松自己，等娃长大成人，一切都会好的。