打卡63

||跑步4迈||俯卧撑100+50||8mins ABS L3+100+100||引体向上12+10||

早上计划跑步３迈的，结果迷了路，跑到３迈发觉离旅店还有１迈多，只好接着跑。跑了一个３.21,一个1.23。回来在楼下GYM里完成打卡内容。

上午去EXPO取了BIB，要小伙伴们一吃加碳，然后回来就躺下了。睡了一觉，继续躺。

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祝顺利！我已经打开tracking 网页，坐等明天10:25

明天温度不错，有点下雨，祝顺利达成目标

你在东区？

对，没时差

你也去波士顿了？

没有，我在电脑前观战

如果是我, 我今晚很可能过于兴奋无法入眠

标杆，明儿就大赛了，今天打卡还如此扎实

不用提前踩点？熟悉路线？

不用。在城区，参加的人多，不可能跑丢。川总是老脚，有老猪腰子

加油，PR，破三！