返乡探亲之前，狠狠的管理了一下自己的身材，终于可以把自己塞进L号的旗袍里。
这样的美景一直持续到元宵节，接着开始有那么点放肆，然后很放肆，然后星期三不慎踩了一下体重计，唉……一言……也别一言了，根本无言。
眼看着邮轮假期即将到来，必须再来狠狠的管理一下自己的肥肉。翻出以前的HIIT，早上下午的咖啡时间各做两次，晚上再做两次，跑步一个麦。别叫我跑半马，马腿都跑不来。
给我加油！！！
天天看这里有人打卡，我跟各位不是一个级别，但是要天天来激励自己！！
自己给自己加油！！
一跑，膘就下来了。我周一周二跑二天，周3周4 铲雪 ，发现腰变细了。
现在都生过好几个娃了(跑马)，其中还有难产的(跑崩了)。还好没有流产(退赛)。
你只要坚持下去，不知不觉就儿女成群了，想停都停不下来！
少吃，少吃，再少吃
瘦下来以后，再健身，这是tone up
因为锻炼以后，胃口明显增大，身材如旧
大学那会儿，学生会组织扫舞盲活动，被要求参加过几次一直不得要领，说要踩鼓点踩鼓点。我问啥是鼓点？人说你听，我听听听，还是一脸蒙。。。
觉得好听的歌都是词好或者有同感的歌。如果词一般或者没有共鸣，很难听下去。
返乡探亲之前，狠狠的管理了一下自己的身材，终于可以把自己塞进L号的旗袍里。
这样的美景一直持续到元宵节，接着开始有那么点放肆，然后很放肆，然后星期三不慎踩了一下体重计，唉……一言……也别一言了，根本无言。
眼看着邮轮假期即将到来，必须再来狠狠的管理一下自己的肥肉。翻出以前的HIIT，早上下午的咖啡时间各做两次，晚上再做两次，跑步一个麦。别叫我跑半马，马腿都跑不来。
给我加油！！！
天天看这里有人打卡，我跟各位不是一个级别，但是要天天来激励自己！！
自己给自己加油！！
一跑，膘就下来了。我周一周二跑二天，周3周4 铲雪 ，发现腰变细了。
现在都生过好几个娃了(跑马)，其中还有难产的(跑崩了)。还好没有流产(退赛)。
你只要坚持下去，不知不觉就儿女成群了，想停都停不下来！
少吃，少吃，再少吃
瘦下来以后，再健身，这是tone up
因为锻炼以后，胃口明显增大，身材如旧
大学那会儿，学生会组织扫舞盲活动，被要求参加过几次一直不得要领，说要踩鼓点踩鼓点。我问啥是鼓点？人说你听，我听听听，还是一脸蒙。。。
觉得好听的歌都是词好或者有同感的歌。如果词一般或者没有共鸣，很难听下去。