求推荐比较准，方便戴，又不是特别贵的heart monitor. 准备好好做"梳子"HIIT训练了

在

在水依芳

2 年多

楼主 (文学峸)

我的apple 手表换了链子，不过还是不知道准不准。以前很不准比另一个chest strap的高二三十。我朋友的也是不准她现在用Garmin watch.

我

我痛恨跑步机

2 年多

心率只是一个相对的参考，同一个路段同样的配速同样的感觉，只要数值相差不大就行了。我以前用Garmin的心率带，后来嫌麻烦就再也没

山

山水一程歌

2 年多

一直没买心率带。知道买了也不喜欢戴。但是在训练过程中需要监视最大心率和各个zone，还是准确一些更好

在

在水依芳

2 年多

我想先感觉一下估计自己能大致判断了就不用总是戴了

羽

羽绒服

2 年多

心率带应该就是最准的了。感觉Garmin的就是行业标准。

落

落花飘零

2 年多

garmin watch手腕测心率就很准，我跑步都不带心率带了现在。买心率带不如好好投资一个跑步手表

我只有骑车时候带心率带，游泳跑步都用garmin手腕测

在

在水依芳

2 年多

好。多谢啦！！

在

在水依芳

2 年多

谢谢！买过一个便宜的心率带。找不到了。在考虑要不要投资Garmin watch...

在

在水依芳

2 年多

买了这个Garmin Forerunner 45, 42mm Easy-to-Use GPS Running Watch

https://www.amazon.com/Garmin-Forerunner-Running-Training-Support/dp/B07R1Z65Z2/ref=d_pd_sbs_sccl_4_1/139-2178404-7842510?pd_rd_w=1xOAO&content-id=amzn1.sym.38bbd1de-73a5-4ef9-9954-df27c3112829&pf_rd_p=38bbd1de-73a5-4ef9-9954-df27c3112829&pf_rd_r=6VCHX70TZ5F2S2NH646F&pd_rd_wg=f3A4f&pd_rd_r=e353ad0e-3435-468c-9aca-16761f1c97bb&pd_rd_i=B07R2YWVW8&th=1

落

落花飘零

2 年多

好棒！工欲善其事必先利其器，恭喜

lawattaction

2 年多

游泳也戴watch测心率，那就是说watch有防水功能，对吧？

喵

喵儿爸

2 年多

是的，老鸟熟悉自己的effort 水平。我的心率带10年间大概用过10次

lawattaction

2 年多

请问跑步测心率的意义？

在

在水依芳

2 年多

我不舍得呢！还没怎么跑呢就买买买了。不过测心率现在对我非常重要

在

在水依芳

2 年多

HIIT可以练 vo2max. 但是长距离跑步训练我希望低心率。tempo run 除外。

严

严惠姗

2 年多

赞，你可真是雷厉风行！

burpeejump

2 年多

最近我正奔“梳子”呢，可惜我的是馒头，还被批评运动量太小了

我刚开始用Polar strap, 非常好用，方便，写了好几篇文章了，可以在我的博客上找到。比我以前用fitbit 准多了。我去mayo clinic测Vo2max 就是用这东东。回头等我坚持跑3个月，我也去试试garmin.

今天打卡！你打算怎么HIIT?

lawattaction

2 年多

polar strap 可以测VO2max?

在

在水依芳

2 年多

谢谢！我以前买的就是polar strap. 找不到了