要去一个冬天下雪的地方了，在太阳下跑步变成了在雪地里跑步了。穿什么比较好呢？太厚了流汗肯定不好受，太薄肯定冷。不太想去健身房跑跑步机。求建议，谢谢啦！
https://www.rei.com/product/875785/kahtoola-nanospikes-traction-system
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/68697.html
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202012/11910.html
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202102/30150.html
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202102/497.html
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202101/20280.html
真正下雪还好，最讨厌的是零度左右的雨（或雪，那种落地就化的），够冷够湿。如果不是在家门口，就要带毛巾，包括内衣袜子的全套干的衣服，跑完擦干马上换。
我一般零下十度以上，只穿一条裤子，可以外面套个短裤盖住屁股，冬天跑步屁股很冷。零下十度以下，可以考虑外面套一层防风的裤子。 上身就是最里面一定不能穿棉线，穿排汗的，最外面防风。帽子，手套，护脸的一定要足够，我个人感觉分指的手套不暖和。脸上可以抹上凡士林。
鞋要防滑，如果雪厚或者雪化的时候，鞋要防水。可以带冰爪
鞋钉也可以兼顾冰雪两用。
要看“雪相”，决定穿哪种防滑鞋套。
要去一个冬天下雪的地方了，在太阳下跑步变成了在雪地里跑步了。穿什么比较好呢？太厚了流汗肯定不好受，太薄肯定冷。不太想去健身房跑跑步机。求建议，谢谢啦！
https://www.rei.com/product/875785/kahtoola-nanospikes-traction-system
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/68697.html
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202012/11910.html
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202102/30150.html
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202102/497.html
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202101/20280.html
真正下雪还好，最讨厌的是零度左右的雨（或雪，那种落地就化的），够冷够湿。如果不是在家门口，就要带毛巾，包括内衣袜子的全套干的衣服，跑完擦干马上换。
我一般零下十度以上，只穿一条裤子，可以外面套个短裤盖住屁股，冬天跑步屁股很冷
。零下十度以下，可以考虑外面套一层防风的裤子。 上身就是最里面一定不能穿棉线，穿排汗的，最外面防风。帽子，手套，护脸的一定要足够，我个人感觉分指的手套不暖和。脸上可以抹上凡士林。
鞋要防滑，如果雪厚或者雪化的时候，鞋要防水。可以带冰爪
鞋钉也可以兼顾冰雪两用。
要看“雪相”，决定穿哪种防滑鞋套。